Vůně přírody: Multifunkční šalvěj na nachlazení, očistu i hormonální nerovnováhu

Pokaždé, když píšu seriál Vůně přírody, žasnu, jak mají éterické oleje široké spektrum použití. U šalvěje ale jakoby to bylo ještě dvojnásobné než obvykle, je to opravdu multifunkčí éterický olej. Smekám před touto bylinkou a přináším vám s pokorou návod, jak využít potenciál šalvěje lékařské i muškátové, jak je obě bezpečně používat a po které sáhnout.

V tomto článku vás podrobně seznámím s éterickým olejem z šalvěje lékařské a šalvěje muškátové. Posvítíme si na jejich účinky, v něčem podobné a v něčem rozdílné. Vysvětlím vám, s čím vám šalvěje mohou být nápomocny a naučím vás, jak s nimi pracovat. V praktické části najdete také tipy pro hormonální rovnováhu se šalvějí muškátovou zejména pro ženy (řeč bude o estrogenu i progesteronu) a nasdílím s vámi i recept proti podzimním plískanicím se šalvějí lékařskou.

2 základní druhy šalvěje jako éterického oleje

V aromaterapii se v našich končinách hojně používají 2 základní druhy šalvějí:

• Šalvěj lékařská (Salvia officinalis)
• Šalvěj muškátová (Salvia sclarea)

Přestože si jako bylinky nejsou téměř podobné, v některých účincích se překrývají. Pokud máte děti nebo jste těhotná, na éterický olej ze šalvěje lékařské zapomeňte. Nahraďte ho šalvějí muškátovou. Šalvěj muškátová se dá označit za jemnější a bezpečnější verzi šalvěje lékařské. Éterický olej ze šalvěje lékařské se nesmí užívat vnitřně, takže i na známé kloktání proti bolesti v krku raději zvolte šalvěj muškátovou. Vše vysvětluji podrobněji níže v textu.

Pozn. Také se setkáte se španělskou šalvějí (Salvia lavandulifolia), ta je pro aplikaci na kůži bezpečnější, čtěte latinské názvy 🙂

Rozdíly mezi šalvějemi z botanického pohledu najdete v krásném a podrobném článku od Verči.

3+3 základní témata šalvějí jako éterických olejů

Šalvěj lékařská

• očista – nenahraditelná do směsí na čistění prostor
  
• pamět, mentální aktivita a kreativita – krátkodobé čichání šalvěje vám dodá vzpruhu
• nachlazení – silný antibakteriální účinek (využít můžete i bezpečnější šalvěj muškátovou)

Šalvěj muškátová

• relaxace – nejlepší relaxační olej, který znám (snad kromě ylang-ylangu)
• hormonální rovnováha – fytoestrogenní účinek, podrobně vysvětluji níže
• menstruace a porod – ulevuje od bolesti a napomáhá děložním stahům

…

Tento článek je exkluzivní obsah pro předplatitele programu Bylinky našich babiček 1.

Objednejte si Bylinky našich babiček 1

Přihlaste se