Nestíháte adventní výzdobu, shánění dárků, a už vůbec ne pečení vánočního cukroví? Počasí vám blížící se Vánoce ani zdaleka nepřipomíná a nákupům v přeplněných centrech …
Vyčarujte voňavou vánoční atmosféru a zklidněte tělo i mysl
zima
Sezamový olej prohřívá, posiluje i chutná
Sezamový olej je trochu odstrkovaný, ale rozhodně si to nezaslouží! Sezame, otevři se! Vzpomínáte? Pohádky tisíce a jedné noci. Kouzelné sezamové semínko prý otvírá vchody …
Přírodní péče o pokožku v zimním období
Přestože se kalendářně zima již pomalu blíží ke konci, dle počasí to vypadá spíše vánočně a hodně mrazivě. Nejen mráz, ale i sucho a prudké …
4 recepty na domácí parfémy, které vám prozáří období temnoty
Symbolem podzimu a nadcházející zimy jsou pro mě teplé nápoje, vydatné polévky, světlo svíček, blues a odpočinek pod dekou. Stahuji se více k domovu a …
Zima: Jak si ji užít v klidu a tichu?
Zimní čas je ideální příležitostí ke ztišení. Opakuji to často nejen na svých kurzech, ale i v online programech. Často totiž běžíme zběsilým tempem v …
Čas odpočinku a rozjímání aneb strava, bylinky a éterické oleje v zimě
Zima představuje dobu uzavírání a uschovávání, odpočinku, rozjímání a šetření energií. Je to čas velkého jinu, kdy všechen pohyb směřuje dolů a dovnitř. Symbolem zimy …
Posilující nápoj s medem v období chřipek
Konec února je ve znamení chřipek, rýmy a různých nachlazeních, aby ne, po ránu je zima a přes den krásné teplo, stačí se špatně obléct …
Horká voňavá koupel nohou na zimní prostydnutí
Včera jsem prostydla od nohou nebo se o mě pokoušelo klasické zimní nachlazení, bacilů u nás máme totiž tento týden požehnaně. Celý den mě studily …