Vůně přírody: bříza jako pomocník proti bolesti i pro jarní start

Nedaří se vám letošní jaro vylézt ze svého zimního krunýře? Nic vás nebaví? Nechce se vám ven, i když se ukáží sluneční paprsky? Možná jste byli přes zimu nemocní, možná pojídali antibiotika, možná jste moc pracovali. Každopádně je čas na pořádnou porci svěží jarní energie z éterického oleje břízy. Ale nezapomeňte, s břízou vždy opatrně… Vhodné dávkování břízy najdete v přiloženém textu a receptu.

Tento článek je ochutnávkou programu Bylinky našich babiček.

Začínáme s břízou

Bříza tuhá (Betula lenta) pochází původně z USA

Bříza jako éterický olej se získává destilací kůry či dřeva stromu břízy, často břízy tuhé (Betula lenta) nebo břízy bílé (Betula alba), případně břízy bělokoré (Betula pendula).

Bříze se obloukem vyhněte u dětí, těhotných, kojících či jakkoliv konstitučně slabých lidech. Bříza má velký výčet prokázaných kontraindikací, se kterými si není radno zahrávat (viz níže).

Naopak břízu oceníte pro podporu celkové regenerace např. po dlouhé zimě či nemoci, výborně vám poslouží i po sportovních výkonech, doporučuje se totiž při bolestech, např. svalů.

Bříza se používá při zadržování vody v těle. Má prohřívací účinky a zvyšuje prokrvení tkání. Používá se na bolesti svalů a kloubů, a dokonce je údajně nápomocná při hubnutí.

Vůně břízy

Vůně břízy je ostrá, kafrovitá, těžká a mírně sladká. Když si přivoníte břízy, je to taková vzpruha a příval energie, že o jejích účincích na lymfu nelze pochybovat. Pokud se rozhýbá lymfa, podpoří se detoxikace, což může mít vliv i na váhu. Vůně břízy je tak intenzivní, že si ji vaše dítko těžko vybere.

Zařazení břízy dle tradiční čínské medicíny (mýma očima)

Kdybych měla olej břízy zařadit dle tradiční čínské medicíny, přiřkla bych mu funkci rozhýbávače čchi (energie). Použila bych ho proti stagnacím (pokud dlouhodobě nevíte kudy kam nebo nemůžete udělat krok vpřed), ale pouze u osob, které řadíme k elementu země, tedy se silnou konstitucí, někdy i nadváhou a přetíženou dráhou sleziny. U těch mám vypozorováno, že jim olej dělá dobře.

Naopak pro klasické jarní stagnace čchi v játrech nebo při nedostatku krve u štíhlejších lidí je dle mého názoru příliš silná a může energii a krev rychle hrnout do hlavy a způsobovat bolesti hlavy. Což se mi také stalo při psaní tohoto článku. Nakapala jsem si pár kapek břízy do aromalampy s mandarinkou, zasedla ke psaní a za pár minut jsem si uvědomila, že mě pobolívá hlava.

Olej z břízy je výrazně jangový, horký a prohřívací. (Pozn. dá se obecně říci, že u všech výrazně horkých olejů se vyhýbáme použití pro děti a citlivé jedince.)

Když jsem si připravovala podklady pro tento článek, nabízela jsem po celý měsíc březen břízu svým klientům, abych si otestovala, komu se líbí a komu nikoliv. Překvapilo mě, kolik lidí po ní až lačně skočilo! Mě samotné totiž bříza příliš nevoní, řadím se ale do skupiny střední až slabší konstituce. V praxi jsem si ověřila, že břízu při slabší konstituci klienti výrazně odmítají. Zkrátka jim smrdí.

Na základě mého pozorování zde vznikají 2 hlavní skupiny lidí tíhnoucí konstitučně spíše k nedostatku nebo spíše k přebytku, které si ovšem vždy svým nosem jednoznačně správně vybrali, zda břízu chtějí či nikoliv. Tento fakt mi dává důvěru v lidský čich, který nás sice může v některých případech šálit, nicméně u takto výrazného éterického oleje nás povede správným směrem.

Jakou břízu pořídit?

V tomto programu vám doporučím vždy i mé vyzkoušené značky éterických olejů

Břízu v nabídce dovozců éterických olejů není lehké najít. Vyzkoušela jsem 2 břízy, obě Betula lenta, tedy ne naše klasické břízy bělokoré. Jedná se o druh břízy, který původně roste v USA, ale alespoň v naší zeměpisné šířce.

  • Bříza sladká od Ingraham Botanics (Betula lenta), cena 210 Kč / 5 ml, bohužel výrobce na lahvičce neuvádí zemi původu ani část rostliny, která se při destilaci zpracovává.
  • Bříza od Oshadhi (Betula lenta), destilace kůry, divoce rostoucí rostlina (u stromů poměrně obvyklé), Rusko, cena od 238 Kč / 3 ml.

Obě břízy jejím příznivcům voněly. Mně osobně o kapinku sladší a pro mě přijatelnější připadala bříza č.2. Nebyly však obě stejně staré.

Břízu jsem ale našla i v nabídce ATOK (Betula Pendula – dle prodejce destilace větviček, Francie, 154 Kč / 5 ml), Aromaticus (Betula Alba – dle prodejce destilace pupenů, Rusko, 311 Kč / 11,3 ml), tyto oleje jsem zatím nezkoušela, ale prodejce znám z různých aroma-akcí.

Pozor na levné břízy! Bříza 10 ml za cca 50 Kč je pro mě podezřelá a nic takového nekupuji! Pozn. ceny jsou uvedeny k březnu 2018.

>>>Program “Bylinky našich babiček” si můžete objednat tady!<<<

Jaké zvolit dávkování a pro koho břízu nemůžeme použít?

Maximální dávka břízy pro masáže je dle Roberta Tisseranda (Essential oil safety) 2.5 %. Při takové dávce byste vy anebo váš masér či partner na místě zkameněli 😀

  • Pro dospělé doporučuji max 5 kapek břízy do 30 ml (cca 1 %).
  • Při akutních bolestech krátkodobě 3 kapky do 10 ml (necelé 2 %).

Pro koho ne?

  • Děti!!! Vyhla bych se bříze pro děti až do 12 let a pro starší bych použila pouze po konzultaci s aromaterapeutem.
  • Těhotné a kojící ženy!
  • Při užívání drog.
  • Při problémech s krevní srážlivostí.
  • Při nemocech jako je ADD/ADHD a další.

Břízu v těchto případech neužívejte ani pro inhalace, ani masáže, natož vnitřně.

Podtrženo a sečteno: Břízu používejte pouze pro dospělé a zdravé či konstitučně silné jedince, kterým bříza voní. Pro ně může být přínosná pro masáže i inhalace.

Psí příběh z praxe

K bříze jsem si našla výraznější cestu letos v zimě, když si naše spolubydlící fenka Ája natrhla vaz na levé přední noze. Dostala na 6 týdnů zákaz pohybu a k tomu jsem hledala byliny, které by jí s úrazem pomohly přírodní cestou. Prošla jsem si knihu od Caroline Ingraham Help Your Dog Heal Itself, objednala doporučené sušené byliny a éterické oleje a začala je Áje pravidelně nabízet. Bříza a libavka byly doporučeny v sekci problémů s pohybovými aparátem jako éterické oleje, které si psi často sami vybírají k inhalaci při výrazných bolestech. O tom, že Áje noha bolí nebylo pochyb, kulhání bylo výrazné. K mému překvapení si však Ája začala nejprve vybírat jiné oleje. Jednoznačným vítězem byla fialka, ale o tom více až příští měsíc…

O břízu Ája projevila mírný zájem až někdy ve 2. nebo 3. týdnu léčby. Párkrát si přivoněla a dala přednost éterickému oleji z libavky, který má podobnou přímou kafrovitou vůni, leč doprovázenou výraznou sladkostí. Libavku Ája několikrát po sobě inhalovala, nikdy ale ani jeden z těchto olejů nechtěla jíst, ani jím potírat.

Pro zajímavost uvádím, v jakých případech si dle webu Happy Tails zvířata často vybírají břízu:

  • bolesti při zánětech kloubů a artritida,
  • bolesti svalů,
  • bolesti po chirurgických zákrocích, např. po kastraci.

Jak olej používat v praxi?

Bříza tuhá (Betula lenta)

Bříza se doporučuje kombinovat s jalovcem, borovicí či rozmarýnem a vtírat na bolestivá místa. Já tento princip násobení účinků v praxi nevyužívám, ale dovedu si představit u sportovců a sportovních masáží, že přinesou rychlou úlevu. V praxi naopak dle zásad TČM kombinuji oleje výrazně jangové s oleji jinovými a to ze 2 důvodů. Jednak jinový olej pomůže uvolnění bolestivého místa a jednak při pravidelném užívání by mohla výrazně jangová směs takzvaně vypalovat jin, dá se tedy říci, že se zaměřuji více celostně. Navíc směs s květinovým tónem lépe voní a člověk se tak snáze zrelaxuje 😉

(Pozn. jinový olej je např. níže uvedené germanium, palmarosa nebo levandule.)

Recept: Rychlý masážní olej s břízou nejen na bolest zad

V průběhu příprav tohoto článku se také můj drahý muž obětoval a zasekl si záda, abych mu je mohla s břízou ošetřovat a pozorovat její účinky.

Použila jsem:

  • 3 kapky břízy,
  • 3 kapky gerania,
  • hrstičku třezalkového macerátu (asi 10 ml).

Záda jsme ošetřovali asi 3-4 po sobě jdoucí dny do odeznění hlavní bolesti. Už po prvním namazání muž hlásil mírnou úlevu od bolesti. Popisoval, že ho záda po aplikaci lehounce pálila, při kontrole však kůže nečervenala. Tento pocit by tedy měl být způsoben intenzivním prokrvením tkání. (Pozn. břízu raději nepoužívejte dlouhodobě!)

Na svých klientech jsem při masážích vyzkoušela také kombinaci břízy s palmarosou nebo levandulí a všechny mi přišly dobré. Germanium tedy můžete nahradit i levandulí nebo palmarosou ve stejném poměru.

Čím břízu nahradit?

Caroline Ingraham doporučuje břízu substituovat libavkou, která ovšem může být pro lidi ještě více toxická než bříza, jak uvádí Robert Tisserand. V praxi po bříze sáhnou nejčastěji maséři, a tak pro ně doporučím jako možnou náhradu zmiňovaný rozmarýn, borovici či jalovec. Z neevropských rostlin by to pak byl: kafr, eukalyptus, skořice či hřebíček, i když u posledních 2 jmenovaných hrozí iritace kůže, a proto je rozhodně nedoporučuji používat začátečníkům na tělo neředěné ani ředěné.

Slovo závěrem aneb co vás čeká v dalších dílech?

Článek je součástí vzdělávacího programu Bylinky našich babiček a takovou ochutnávkou toho, co se v programu můžete naučit. V programu zastupuji roli průvodce našimi lokálními éterickými oleji. Zaměříme se spolu po celý rok na bylinky, rostlinky či stromy, které jsou u nás doma a mohou být proto pro nás velmi nápomocny. Povídat si budeme o jejich praktickém využití. Budeme míchat. Zkoušet. Experimentovat…

Pomohu vám se zorientovat v nabídkách firem a ukážu vám, co ráda používám a proč. Doporučím vám vhodné dávkování a vyzkoušené recepty. Budu s vámi zkrátka sdílet zkušenosti ze své praxe. A vždy k tomu přidám něco málo z pohledu tradiční čínské medicíny.

Témata svých článků vzájemně propojujeme s Veru Němcovou, a tak se každý měsíc můžete těšit na popis byliny z pohledu fytoterapie a následně i aromaterapie – článek o březové vodě najdete zde. Vybírat pro vás budeme vždy to, co je sezónní, co právě kvete, dozrává nebo se zkrátka hodí k využití v tom či onom měsíci.

V sekci aromaterapie se dále můžete těšit na…

  • Vůně přírody: Fialka pohladí po duši a královsky rozvoní vaše parfémy (duben)

    Fialka nás zavede do hlubin naší duše. Pohladí, pomazlí, vykouzlí úsměv. V aromaterapii se využívají její svěže zelené lístky. Umícháme si spolu originální jarní parfém a povíme si, na co si dát pozor ve “fialkové” kosmetice.

  • Vůně přírody: heřmánek modrý a římský, silné duo pro neklidné nohy i hojení bolístek z dětství (květen)

    Heřmánkový éterický olej má právě svou sezónu. Hodí se pro všechny, co si neumí odpočinout. Je to ideální pomocník pro celou rodinu – děti, ženy, muži i zvířata ho milují. Povíme si o jeho jednotlivých druzích a s čím vším nám v aromaterapii může pomoci. Umícháme si voňavý sprej pro miminka.

  • Vůně přírody: třezalka uklidní emoce po náročném dni a přinese harmonii vašemu srdci (červen)

    Třezalka se mi osvědčila jako éterický olej pro vytížené a přepracované lidi, pro ty, kteří nezvládají svoje emoce nebo zkrátka potřebují sáhnout po lahvičce první pomoci po náročném dni. Umícháme si spolu svatojánské bylinkově vonící tělové mléko.

>>>Zaujalo vás to? Bylinky našich babiček si můžete objednat tady!<<<

Nebo stále váháte???…

Zaregistrujte se, ať máte vždy aktuální informace o programu

* povinná položka




Proč používat “naše lokální” éterické oleje?

Proč vlastně používat naše lokální byliny, když na trhu je k dostání obrovská paleta exotických bylin, dřev, pryskyřic a koření všeho druhu? Proč kupovat něco, co se stejně v Čechách pro destilaci nepěstuje? A proč používat éterické oleje, které naše babičky neměly? Proč se vzdělávat v našem programu?

  • Protože aromaterapie je velmi účinnou přírodní metodou a jakýmsi moderním bylinkářstvím.
  • Protože aromaterapie krásně voní a tím nám dělá dobře na těle i na duchu.
  • Protože aromaterapie má skvělé a rychlé účinky na psychiku, o čemž si více povíme v dalších dílech.
  • Protože při interakci s bylinami se přirozeně ladí naše nitro.
  • Protože když jsme přítomni ve svém středu, jsme spokojenější, šťastnější a radostnější.

 

Autorkou článku je Michaela Lusílija Makulová, foto: Wikimedia commons, autorka.

Zdroje:

  • INGRAHAM, Caroline. Help Your Dog Hel itself: A-Z guide to using essential oils and herbs. 2nd. Tetbury: Ingraham Trading, 2017. ISBN 978-0-9524827-4-1.
  • TISSERAND, Robert a Rodney YOUNG. Essential oil safety: a guide for health care professionals. Second edition. Edinburgh: Elsevier Ltd., 2013. ISBN 9780443062414.
  • Happy Tails [online]. [cit. 2018-04-09]. Dostupné z: https://www.happytails.cz/esencialni-oleje-jednodruhove-287/briza-betula-lenta
  • GROSJEAN, Nelly. Velká kniha aromaterapie. Vyd. 1. Olomouc: Fontána, 2003. ISBN 80-7336-084-5.

4 tipy, jak snadno zklidnit vašeho psa během Silvestra

Když stojíme na Silvestra o půlnoci na kopečku v Beskydech a koukáme na pozdvižení kolem nás, je to vždy zvláštní pocit. Kolem ticho lesů, které obývají plaší rysi i medvědi ostře kontrastuje s kraválem kolem nás. Mysleme v tento čas alespoň na naše domácí miláčky, kteří nemají kam utéct a kde se schovat.

Ve spolupráci s Dokonalou láskou vám přinášíme 4 tipy pro pohodu vašich pejsků. A letos zapalme třeba jen staré dobré prskavky.

Projevy strachu a stresu u pejsků

Projevy strachu a stresu jsou u každého jedince různé a mají rozdílnou intenzitu. Pejsek se může třást, schovávat se pod nábytek, tisknout se na vás, kňučet, přecházet neklidně po místnosti, zrychleně dýchat, udělat doma nečekaně loužičku na koberec. Někteří pejsci se naopak během Silvestra vůbec nevyprazdňují a odmítají opustit teplo domova.

Vystrašeného pejska do ničeho nenuťte, snažte se mu být oporou a zajistěte jeho bezpečí. Venčete dostatečně včas. Ideálně si na silvestrovské ráno naplánujte delší vycházku mimo město. Doporučujeme venčit raději pouze na vodítku. Pejska, který se bojí ohňostrojů, bychom nikdy neměli nechávat běhen novoročního veselí o samotě, nebo ho dát na hlídání ke známým. Psa, který je celoročně venku, vezměte alespoň na tuto jedinou noc dovnitř.

Jak zmírnit stres s vůněmi a bylinami?

1) Třezalkový olej – pro všechny

Třezalkový macerát aplikujte do třísel, zdroj: www.dokonalalaska.cz

Třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum) obsahuje specifické účinné látky, které mají schopnost utišit nervy, mírnit deprese a chronické bolesti. Přináší vyrovnanost a napomáhá odplavovat úzkost a nervozitu, kterou často na své pejsky přenášíme v předvánočním období. Zároveň u psa nevyvolává pocit ospalosti.

Doporučení Dokonalé lásky: Třezalkový oleomacerát s hyperforinem doporučujeme začít vtírat již 14 dní před Silvestrem do třísel 1x denně. Třezalkový olej byste neměli používat déle jak 30 dní.

Olizování oleje je možné – ALE POZOR – u psů s trávicími potížemi nebo s nedostatečnou funkcí slinivky může orální příjem představovat velké zdravotní riziko. Nikdy olej nepodávejte vnitřně bez konzultace s veterinářem nebo aromaterapeutem. Třezalkový olej nikdy nepřidávejte do jídla.

Dávkování pro vtírání

 Hmotnost psa do 5 kg 5 – 10 kg 10-15 kg 15 – 20 kg 20 – 25 kg 25 – 30 kg 30 – 40 kg nad 40 kg
 Množství 1 ml 2 ml 1,5 ml 2 ml 2,5 ml 3 ml 3,5 ml 4 ml

Tip redakce: Malou hrstičku třezalkového macerátu nechávám slízat z dlaně naší fence, vždycky si ho s chutí dá. Sama si s ním totiž potírám tělo a Ája se tohoto našeho rituálu nemůže dočkat. Přidávání do jídla by ale přehlušilo vůni třezalky a zvíře by se tak samo nerozhodlo, zda bylinu potřebuje – vždy macerát nabízejte zvlášť. Na jiných psech nemám vyzkoušeno.

2) Éterické oleje pro rychlé zklidnění – pro pokročilejší

Sáhněte hlouběji do své aroma-lékárničky. Caroline Ingraham doporučuje:

Tip redakce: Během konference Caroline Ingraham (zakladatelka zoofarmakognozie) několikrát zmiňovala svůj oblíbený růžový hydrolát, který používá jako první pomůcku, po které sahá na zklidnění zvířat. Další oleje nabízí až poté.

Zkusit můžete i oleje osvědčené pro děti, např:

  • heřmánek římský éterický olej nebo hydrolát,
  • levandule lékařská éterický olej.

Všechny éterické oleje pro zvířata nabízejte v perfektní kvalitě. Upozorňuji, že nemluvíme o syntetických náhražkách. Naopak pro zvířata doporučuji oleje s bio certifikací.

Jak aplikovat éterické oleje?

Éterické oleje pejskovi nechte nejprve v klidu očuchat. Nic mu nenuťte. Pes se často tváří, že ho éterický olej nezajímá, odvrátí hlavu a přitom zpracovává vůni. Vydržte. Pokud bude vůně pejskovi nepříjemná, odejde pryč, přestane s vámi komunikovat nebo to jinak poznáte. Postupujte citlivě a trpělivě.

Tip redakce: Osvědčilo se mi nejprve nabízet k čuchání víčko éterického oleje, např. pro malé pejsky s citlivými nosy a zároveň si ho chránit, aby ho pes neolízal (k olízání případně následně nabízím kapku z malíčku, když vůně pejska zaujme). Caroline Ingraham doporučuje aplikovat kapku nebo pár kapek vybraného éterického oleje na látkový kapesník (nebo kus čisté látky, nikoliv papírový kapesník) a ten nechat pejskovi k dispozici. Pejsek si tak sám může regulovat intenzitu inhalace. Nikdy vůně zvířatům nenuťte ani nestříkejte kolem nich, pokud víte, že je nemá rádo nebo nemá kam odejít.

Doporučení Dokonalé lásky: Jak pracovat s fialkou – violou

Éterické oleje pejskovi nabízejte, ale nenuťte, zdroj: www.dokonalalaska.cz

Zavolejte si pejska k sobě a nabídněte mu otevřenou lahvičku k očichání. Ideálně ve vzdálenosti cca 10 cm od čeníšku. Pokud pes od lahvičky odchází, znamená to, že danou látku nepotřebuje.

Jakékoliv ostatní chování je při inhalaci normální. Pejsek může občas odvracet hlavu, křenit se, zívat nebo kýchat, to vše je v pořádku. Bude-li chtít pes olizovat hrdlo lahvičky, nechte jej. Můžete si také otřít trošičku na prsty, jemně rozetřít a dát olízat. Pokud chce delší dobu relaxovat u otevřené lahvičky či víčka, umožněte mu to.

3) Směsi s éterickými oleji pro rychlé zklidnění – pro začátečníky

Pokud vám výše uvedený postup přijde moc složitý nebo nechcete nakupovat vícero lahviček, na trhu seženete přírodní přípravky ke zklidnění. Např. směs zastudena lisovaných olejů s rostlinnými silicemi Láska 50 Pro rychlé zklidnění. Navozuje příjemné uvolnění, odplavuje strach, nervozitu i stres a dopomáhá k celkové psychické pohodě. Přiznávám ale, že jsem směs osobně nezkoušela, Ája je proti výstřelům a petardám mimořádně odolná, přeci jen je to lovecký pes.

Jak používat směsi éterických olejů?

Nabízejte směs z dlaní, zdroj: www.dokonalalaska.cz

Do ruky si nakapejte cca 10 kapek a rozetřete je po obou dlaních. Nastavte spojené dlaně psovi jako byste mu chtěli dát napít a vyčkejte na jeho reakci. Při prvním použití směs prozkoumejte společně s vaším pejskem. Dejte mu čas, ať se seznámí se svým novým pomocníkem pro dosažení psychické pohody. Z nastavených dlaní nechte pejska inhalovat po dobu 5 až 20 vteřin. Pokud to pejsek preferuje, může inhalovat přímo z lahvičky.

Poté jemně vetřete přípravek do kůže a srsti po stranách krku (v oblasti obojku) a pokračujte až pod uši. Přípravek je možné též aplikovat na šátek, který poté pejskovi uvážete kolem krku.

A poté ji aplikujte kolem obojku a za uši, zdroj: www.dokonalalaska.cz

Aplikace je možná několikrát denně, v krizových situacích až 6x denně. O silvestrovské noci doporučujeme aplikovat přípravek každé 2 hodiny.

Pokud Vám pejsek přípravek z dlaní slízal, pak si naneste do dlaní znovu malé množství (max. 10 kapek) a aplikujte do srsti. Pozor, při aplikaci několikrát denně nechte psa přípravek konzumovat maximálně 3x.

Zavřenou lahvičku nechte v dosahu zvířete. Dáte mu tak možnost řídit si aplikaci sám. Buďte pozorní, jakmile pejsek začne vyhledávat lahvičku, opět přípravek aplikujte. Pozor, nepřekračujte denní dávku.

Upozornění

Přípravky Dokonalé Lásky nesmí vnitřně užívat březí a kojící feny a psi s vážným onemocněním srdce, ledvin a jater. V případě snížené funkce slinivky a při akutním nebo chronickém zánětu slinivky přípravky pouze vtírejte, ale pes je nesmí užívat vnitřně. Pokud si nejste jistí užíváním, pak využijte naší odborné poradny nebo volejte na Linka bezpečí Dokonalé Lásky.

4) Bezpečné místo – pro všechny

Brita ve svém pelíšku, zdroj: www.dokonalalaska.cz

Pro vystrašeného pejska je velmi důležité vytvořit mu bezpečné místo, kde se bude cítit dobře. Umožněte zvířeti vybrat si, buďte mu oporou a pro jeden den v roce zavřete oči nad tím, že své útočiště našel ve sprchovém koutě nebo že se rozhodl přežít tento večer ve vaší posteli pod peřinou.

Bezpečným místem může být i přepravka nebo klec či stůl s dekou. Tolerujte svého čtyřnohého přítele a respektujte jeho nezájem jít se ven vyvenčit nebo nezájem o krmení.

Při tvoření bezpečného místa se nebojte být kreativní, stejně jako v případě Brity. Její majitelé jí vytvořili bez větších nákladů tuto parádní boudičku, díky které se fenečka doma cítí mnohem bezpečněji.

Tip redakce: My používáme doma dětský zelený stan z Ikea, ve kterém má Ája pelíšek a svoje chráněné místečko. Můžeme s ním snadno manipulovat a stojí pár korun. Doporučila mi ho naše redakorka Anička, která ho má pro svou dceru 🙂

Autorka článku: Michaela Lusílija Makulová, Dokonalá láska. Foto: Pixabay, Dokonalá láska.

Připraveno, upraveno a publikováno ve spolupráci s Dokonalou láskou.

Zdroje:

  • http://www.dokonalalaska.cz/e-shop/jak-zklidnit-psa-na-silvestra, 28.12.2018
  • INGRAHAM, Caroline. Help Your Dog Heal Itself: A-Z guide to using essential oils and herbs for hidden and common problems through the aromatic language of dogs. 2nd Revised edition edition. Leighterton: Ingraham Trading, 2017. ISBN 0952482746.

Přírodní parfémy z Grasse dorazily i do Prahy!

Jako asi každá žena používám toaletní vodu nebo parfém i několikrát denně a na různé příležitosti. Již před několika lety jsem však zjistila, že mi komerční vůně z parfumerie nevyhovují, jsou na mě příliš silné, umělé… Mé tělo prostě říká ne. Takže jsem začala zjišťovat, jaký je na našem trhu výběr parfémů či toaletních vod s přírodními ingrediencemi, éterickými oleji apod. A nebylo to vůbec snadné. Od té doby se však naštěstí situace změnila a i v tomto oboru je možno pozorovat citelný příklon k přírodním složkám, kvalitě a odpovědnosti za zdraví a ochranu přírody.

Proto mě také velmi zaujalo, když Marie Noe z Voňavé lékárny poslala mailem pozvánku na „ochutnávku“ přírodních toaletních a parfémových vod, které objevila při svém pobytu v Grasse. Neodolala jsem a vypravila se za ní vše otestovat. A jak to dopadlo?

Voňavá ochutnávka začíná

Pro otestování bylo k dispozici 6 toaletních a parfémových vod malé rodinné firmy Gaglewski. Tato firma, jejíž název nezapře slovanské kořeny, vyrábí celkem 11 vůní tvořených podle klasického schématu: základ – srdce – hlava.

K jejich výrobě používá přednostně suroviny od místních destilérů, které si osobně vybírá a se kterými firmu většinou pojí i hlubší než jen obchodní vztahy. Takový téměř rodinný přístup je mi velmi sympatický.

Ve složení najdeme samozřejmě především přírodní esence, které tvoří min 80 % vonné složky a jejich nosičem je bioalkohol. Vůně jsou to moderní, lehké, sofistikované…

Na řadu přicházejí vůně pro dámy

Světle zelená: Feuille Blanche (Bílý list)

Už na první přičichnutí evokuje svěžest, čistotu, jednoduchost. Vůně je to mladistvá, svěží jako jarní ráno s kapkami rosy, určitě zaujme aktivní moderní dívky a ženy.

Ve složení najdeme neroli, hořký pomeranč, šeřík, konvalinku – ta je tam velmi zajímavá a podle mě i dominantní.

Růžová: De Mémoire de Rose (Vzpomínky na růži)

Vzpomínky na růži v růžovém

Po přičichnutí jste zahaleni růžovým obláčkem, který Vám propůjčí pocit bezpečí. Jemné růžové květy zde jednoznačně dominují, sladká vůně se svěžími podtóny, ženská a zranitelná.

Evokuje mi hýčkací růžovou deku, do které mám chuť se zachumlat, když mi není zrovna do zpěvu.

Trávově zelená: Journalist (Novinář)

Novinář v zeleném

Dobrodružná unisexová, velmi zajímavá vůně zvoucí k cestám a objevům. Určitě osloví nezávislé ženy, který mají život ve svých rukou. Vždycky jsem si myslela, že unisexové vůně nejsou nic pro mě, ale v tomto případě bych dobrovolně a ráda udělala výjimku.

Teplá, kořeněná, dřevitá vůně obsahující kardamom, zázvor, petitgrain z hořkého pomeranče a mandarinky, tonku a dubový mech.

Červená: Rêve de Soie (Sen o hedvábí)

Vůně do společnosti, večerní, sladká, elegantní, noblesní, lehce sexy. Po přičichnutí k této vůni se mi vybaví elegantní žena, oděná do krásné róby, sestupující po schodech divadla a usedající do sametového křesla vědoma si své krásy a hodnoty.

Není divu, vždyť obsahuje santal, vanilku, jasmín, kosatec a citrusy, např. bergamot.

Zaostřeno na pány

Tmavě modrá: L’Amiral (Admirál)

Toaletní voda s „mořskou“ vůní dálek, evokuje svěžest a čistotu, pro moderního muže s vizí. Velmi příjemná a svěží.

Obsahuje santal, svěží tóny citrusů – bergamotu a mandarinky, svěžest dodává máta a levandule.

Černá: Cambouis (Kolomaz)

Prý pánská vůně (i pro dámy) v černém

Hmmm, tak to je úplně jiná liga…kouřová, mužná, sexy „testosteronová“ 😊 vůně. Pro pravé chlapy umazané od kolomazi a neobávající se fyzické práce! Vůně překvapivá a nezvyklá, která mě úplně odrovnala :-)!

Tuto vůni tvoří cedrové dřevo, jalovec červenoplodý, bazalka a dehtová vůně břízy.

Voňavá jízda se blíží do finiše

Zaujaly mě i krásné, minimalistické elegantní flakony, které jsou zabaleny v režném cestovním pytlíčku a papírové krabičce. Objem je 50 ml a cenově se pohybuje okolo 2 tisíc korun.

Příjemná hodina testování uběhla jako nic a já už mám svého favorita, o kterého si napíšu Ježíškovi. Pro svého partnera mám už taky vybráno 😊 Opět se mi ale potvrdilo, že žena potřebuje více vůní, na jednotlivé části dne, příležitosti i emoční stavy 😊 A tak se už těším, až Marie Noe přiveze i zbývající parfémy a budeme mít příležitost vyzkoušet celou škálu parfémů Gaglewski.

A která z těchto vůní oslovila Vás?

Krásné voňavé dny přeje

Petra

Autorkou článku a fotografií je Petra Torová. Foto: Voňavá lékárna.

Děkujeme za podporu Voňavé lékárně – Marii Noe.

Doporučujeme Aromaterapii do kapsy od Marie Noe

Praktický průvodce světem aromaterapie, který shrnuje všechny potřebné informace nutné k bezpečnému používání éterických olejů pro dobrou fyzickou a psychickou kondici. Kromě základních údajů o zdrojové rostlině jsou u každého éterického oleje uvedeny účinky, tradiční použití, kontraindikace, biochemické složení, bezpečnostní upozornění a další užitečné informace.

Andrea Butje: Balzám na rty z vanilky, pomeranče a levandule

V zimních měsících trpí naše rty převelice. Potěšte je s receptem od Andrey Butje, renomované americké aromaterapeutky a lektorky. Balzámky můžete také vyrobit jako drobné dárky. Potvrzuji, že nádherně voní. Víte, že každý měsíc od nás najdete 1 článek přednostně v našem Měsíčníku? Následující měsíc ho zveřejňujeme i na našem webu. Předchozí díl.

Pokud ráda používáte balzámy na rty, naučit se nějaký sama vyrábět je k nezaplacení.

Naučit se vyrobit si vlastní balzám pro mnoho lidí znamená, že už si ho nemusí kupovat v obchodě. Pro jiné lidi to znamená zkrátka to, že mohou rozšířit svou sbírku.

Základní postup při výrobě balzámu na rty je použít:

  • 1 díl včelího vosku
  • 3 díly rostlinného oleje či másla

Čili poměr těchto dvou složek je 1:3. Jakmile si osvojíte tento základní postup, fantazii se už meze nekladou. Budete si moci směsi přizpůsobovat svému vlastnímu vkusu – můžete vyrábět balzámy na základě bambuckého másla, oleje z měsíčku lékařského či malinového oleje.

Při výrobě balzámů na rty se též běžně používají éterické oleje, např. máta peprná, sladký pomeranč nebo destilovaný olej z limetky. Také můžete zaexperimentovat a vyrobit si jedinečnou směs s dotekem myrhy či růže. Co se týká éterických olejů, na jednu tyčinku balzámu obvykle používám 5 kapek oleje.

Ráda bych vás navnadila k výrobě vašich vlastních balzámů na rty tímto receptem na balzám z vanilky, pomeranče a levandule. Na tuto směs budete potřebovat 24 tubiček. (Do každé se vejde kolem 5 ml balzámu. Pokud preferujete plechové krabičky, můžete použít čtyři 30 ml.) Z mé zkušenosti je šikovné si tubičky upevnit do stojánku. Rozpuštěný balzám do tubiček poté přelévám pomocí plastové pipetky. Díky těmto pomůckám žádný balzám nevybryndáte.

Recept na balzám na rty z vanilky, pomeranče a levandule

  • 28 g včelího vosku (Cera alba)
  • 45 ml vanilkového jojobového oleje (Simmondsia chinensis)
  • 42 g bambuckého másla (Butyrospermum parkii)
  • 50 kapek levandulového éterického oleje (Lavandula angustifolia) (Asi 2 ml, když k měření použijete odměrný válec.)
  • 50 kapek éterického oleje ze sladkého pomeranče (Citrus sinensis) (Asi 2 ml, když k měření použijete odměrný válec.)

Postup

  1. Nejdříve ve skleněné odměrce odměřte asi 120 ml včelího vosku.
  2. Rozpusťte jej ve vodní lázni.
  3. Přidejte jojobu s vanilkou a směs rozpusťte. Pomalu ji míchejte skleněnou tyčinkou nebo opačným koncem nerezové lžíce.
  4. Přidejte bambucké máslo a za pomalého míchání ho nechte rozpustit. Ve chvíli, kdy bude téměř rozpuštěné, sundejte směs z plamene.
  5. Míchejte, dokud se máslo zcela nerozpustí.
  6. Za pomalého míchání přidejte éterické oleje.
  7. Horkou tekutinu do tubiček nalévejte pomocí plastových pipet.

Balzámu ke ztuhnutí stačí několik málo minut a bude hned připraven k použití. Mám tento recept moc ráda, protože se pomocí něj dá vyrobit mnoho tubiček balzámu. Mohu je nechat různě po domě, abych nějaký měla vždy po ruce – jeden mám v kabelce, jeden v zásuvce v kuchyni, jeden vedle postele. Pár mi jich zbyde i pro přátele – a sledovat, jakou mají radost z něčeho, co jste sama vyrobila, za to opravdu stojí.

Autorkou článku je Andrea Butje (USA), lektorka a aromaterapeutka. Překlad: Soňa Nováková. Foto: Pixabay. Původní článek.

Andrea Butje – majitelka a instruktorka, Aromahead Institute

Aromahead Institute, který vede Andrea Butje, je předním zdrojem online kurzů z oblasti aromaterapie. Andrea pomocí videí a originálních vzdělávacích materiálů na téma esenciálních olejů nabízí zájemcům možnost získat online certifikát v oblasti aromaterapie. Přečtěte si její knihu Essential Living: Aromatherapy Recipes for Health and Home!

 

Děkujeme za podporu Bezdoteku.cz, díky kterým jsme pro vás článek připravili.

Značka BEZDOTEKU vyrábí inovativní výrobky, které prodává na českém a slovenském trhu již od roku 2012, téhož roku byla zároveň registrována na Úřadu průmyslového vlastnictví. Spokojenost zákazníků značky BEZDOTEKU je důkazem její kvality. Veškeré zboží se importuje z několika málo zemí, kde zajišťujeme výstupní kontrolu pro maximální spokojenost zákazníků. 

Další díly seriálu:

7 vůní sexu: provoňte si svůj milostný život!

“Sex je náááš, dělá dobře mě i tobě!” Slova známé písničky, se kterou většina lidí souhlasí. Většina. Pak je zde část lidí, která má jiný názor. Sex je pro tuto skupinu hororovou záležitostí. Pojďme společně vypíchnout pár bodů, nejvíce na jazyku přemílanému slovu na světě. Jednomu z magických slůvek, které přitahuje pozornost. SEX.

Co je důležité pro spokojené uspokojení?

Ženy řeknou, že důvěra v muže. No… dobře. To také. Ovšem k vykonání tak bohulibé činnosti, jako je sex, je velmi důležitá i vhodná velikost nástroje. Takže ano, důvěra. Důvěra jak v city a lásku muže, tak v jeho nástroj, který má takovou velikost, která vyhovuje té dané ženě 🙂

Muži řeknou, že vhodná žena a připravený nástroj. No. Dobře. To také. Ovšem i ta důvěra. Aspoň trošičku.  A nějaké ty sympatie a chuť se ženě věnovat.

A příroda řekne, že vůně. Pokud si voníme, stáváme se pro partnera atraktivní. V aromaterapii se vůně přitahující nazývají atraktanty. Pokud si smrdíme, stáváme se pro partnera odpudivými. V aromaterapii se vůně odpuzující nazývá repelent. Z toho vyplývá, že nám vůně může dopomoci si přitáhnout svého životního partnera.

Pokud používáme chemické vůně, lžeme o sobě tomu druhému. Chemické vůně znásilňují nos i auru druhého člověka. Umělou cestou jsou vytaženy z kontextu přírody. Pokud nám voní chemický parfém našeho partnera, necítíme jeho samého. Proto se může stát, že ve chvíli, kdy se partner umyje, případně změní svůj parfém, přestane nás přitahovat.

Pokud si na sebe dáme přírodní vůni v podobě bylinek, anebo éterických olejů, tyto vůně respektují nos partnera, a i naši auru. Jako bonus nás podpoří jak po fyzické stránce, tak i psychické.

Nejlepší partner pro nás je ten, u kterého máme chuť ho olízat všude. Všude nám voní. Kůže, pohlaví, podpaží…. To je pak pro nás ten pravý sameček, nebo samička. A věřte mi, že pokud nám takto voní, dokážeme překonat všechny bouře světa. A pokud nám dokonce nesmrdí jeho ponožky, máme vyhráno 🙂

Nejlepší partner pro nás je ten, u kterého máme chuť ho olízat všude

Sex a láska

SEX je všeobecné slovo, zahrnující jak krátkou známost na 5 minut styku, tak celoživotní sympatie a vřelost buď k jednomu partnerovi, nebo ke všem partnerům kolem dokola.

Budeme-li chtít tento chtíč definovat, objeví se i další slovo. LÁSKA. Láska ženy k muži, muže k ženě, ženy k ženě a muže k muži. Mám spoustu klientů homosexuálů, a věřte mi, ty city jsou naprosto stejné, jako mají heterosexuálové. Je nádherné prožívat dokonalé souhry s partnerem. A to jak po sexuální, tak po emocionální stránce.

Sex spojený s láskou je úchvatný motor našeho života. Sex a vůně je silná kombinace, která je krásným orgasmem, obsahující život a smrt v jedné vteřině. Orgasmus může být doslova opepřením emocí a vztahu, zahalených do uvolnění jasmínem, láskou růže, vyrovnanosti ylangu, bezpečí vanilky, překonání bouří cedrem s podporou sexuálního apetitu pomocí pačule.

Sex, láska a vůně jedno jsou

Co je tématem jak mužů a žen, ohledně sexu?

Z mé letité praxe (jak sexuální, tak terapeutické), jsou to témata pohlavního zdraví partnera. Chuť druhého uspokojit, odstranit zábrany, umět sexuálně vzrušit nejen svou osobností, ale také vydržet dostatečně dlouho.

A na tato témata lidé odpradávna hledají různé „nápoje lásky“.  Takzvaná afrodisiaka. Toto slovo je odvozeno od bohyně lásky a krásy Afrodity.

Samotný sex patří první čakře. První čakra se nachází na konci páteře, přibližně v oblasti pohlavních orgánů. Náleží jí červená barva. Ne náhodou se vykřičené domy odlišují od ostatních domů červenými lucerničkami a použitím červené barvy. Červená barva značí vášeň, krev, motor života. Čím více jsme rozvášnění, tím více vidíme rudě, tím více teče krev. Čím více se zklidňujeme, tím více červená bledne, až je z ní slaboulinká růžová. Růžová barva patří srdci, lásce. Čím více jsme něžnější, tím více je červená růžovější. Přemíra něhy zabíjí vášeň. I v této poloze je dobré být v rovnováze. Něco jako růžový kanec.

Kdo maže, ten jede aneb oleje jako lubrikanty

Nejčastější problém zejména u žen, v mé terapeutické praxi, byl problém se suchostí poševních sliznic. Běžné lubrikanty jsou plné chemických látek. Řešení je v používání bio rostlinných olejů před samotným stykem.

Kokosový olej do každé rodiny

Kokosový olej má antimykotické vlastnosti, zvláčňuje suchou pokožku. Z kokosového oleje lze udělat domácí čípek. Vezmete tak velké množství kokosového oleje, jak chcete mít velký čípek. Kokosový olej taje, jakmile jeho teplota přejde 23 stupňů. Proto ho uchováváme v lednici. Odloupneme čajovou lžičkou (někdo polévkovou) patřičné množství kokosového oleje, vložíme na obdélník z alobalu, zabalíme do tvaru čípku a dáme na 10 minut do mrazáku. Po 10 minutách vytáhneme z mrazáku a aplikujeme.

Jeden čas jsem měla velmi vzrušenou debatu na mých fb stránkách o používání kokosového oleje jako lubrikantu. Prý kokosový olej rozežírá kondom a žena může otěhotnět. Za více jak 10 let mé praxe jsem se s tímto případem nesetkala.

Černuchový rostlinný olej

Tento olej má antibakteriální účinky, je vhodný na suchou, podrážděnou a citlivou pokožku. Stačí si před stykem namazat poševní vchod.

Pupálkový olej

Nevýhoda tohoto oleje je, že má specifickou vůni, která nemusí být každému sympatická. Výhoda tohoto oleje je jeho regenerační schopnost. Je výborný na suchou, podrážděnou pokožku.

Brutnákový olej

Nevýhoda tohoto oleje je ta, že má krátkou životnost. Doporučuji si ho kupovat v menších dávkách. Pokud tedy nemáte sex několikrát denně. Výhoda tohoto oleje je v jeho regeneračních schopnostech.

Jak navodit smyslnou atmosféru? No přece vůněmi!

Jak navodit smyslnou atmosféru?

Vůní. Přírodní vůní a takovou, která voní oběma partnerům. Tyto vůně můžeme použít na masáž partnera, společnou smyslnou koupel, můžeme jimi provonět povlečení, zapálit si aromalampu. V aromaterapii se používají éterické oleje. Tyto oleje jsou vysoce koncentrované látky, proto je potřeba je ředit, aby splnili romantické smyslné očekávání. Pokud to s éterickými oleji přeženeme, můžeme docílit opaku.

Na romantickou vášnivou noc s partnerem volíme takové éterické oleje, které v obou vzbuzují radost, uvolnění, vášeň. Doporučuji výběr vůní předem konzultovat s partnerem, protože riskujeme pravý opak vášně. Chlad. Každý máme pod vůní uložené jiné paměťové stopy z našeho života. Tyto stopy jsou hluboce uloženy v našem podvědomí a vůně je dokáže z této hloubky vydolovat. Například já mám eukalyptus spojený s rýmou. Pokud by můj partner použil eukalyptový éterický olej v ložnici na milování, prchnu. Proto volte vůně vždy společně s partnerem.

Smyslná společná koupel

Odstraňte z koupelny koš na špinavé prádlo. Koupelna se na tuto chvíli stává svatyní pro potěšení smyslů. Připravte si svíčky, které rozložte na bezpečné místo. Éterické oleje zřeďte do „kapucínku“. To je smetánka do kávy. A tuto směs pak nalijte do koupele.

Co vybrat za smyslnou vůni?

1. Pačule (Pogostemon patchouli)

Pačule má výraznou pižmovou vůni. Afrodiziakální účinek má díky feromonovému charakteru, který se vyskytuje pouze v tomto éterickém oleji. Byla to nejoblíbenější vůně v šedesátých letech minulého století v průběhu hippie období, volné lásky. Pomáhá snižovat zábrany a být otevřenější.

2. Růže (Rosa damascena)

Růže je symbolem Venuše, bohyně lásky. Citově povzbuzuje a je spojována se srdcem. Je považována za květinu svůdnosti. Legenda praví, že královna Kleopatra se poprvé milovala s Markem Antoniem na koberci pokrytém na palec tlustou vrstvou okvětních plátků růže. Pokud je na vás éterický olej Růže silný, kupte si květ růže. Barvu si zvolíme podle toho, která se nám nejvíce líbí a posypeme si své milostné lože těmito lístky. Upozorňuji, že červená barva okvětních plátků růže při spojení s potem u milování, pouští barvu. Takže nám zabarví prostěradlo.

3. Neroli (Citrus aurantium)

Neroli je jak symbol čistoty, tak symbol lehkých žen. Neroli éterický olej je destilován z květů pomeranče. Dostal název po princezně Anně Marii z Neroli, která ho používala v koupeli a na navonění svých rukaviček. Jako afrodiziakum se používal v arabských receptech proti impotenci.

4. Pepř (Piper nigrum)

Pepř překvapí svou krásnou vůní. Je smyslný a podpoří výdrž. Je harmonizační, dokáže ztišit obavy a povzbudí. Dodává milostnému životu pikantnost, vášeň.

Co vybrat pro smyslnou atmosféru? Ylang-ylang, pomeranč nebo třeba pačuli

5. Jalovec (Juniperus communis)

Tento éterický olej očišťuje člověka od negativních pocitů z předchozích vztahů. Dodává podporu novým vztahům. Posiluje důvěru mezi partnery.

6. Ylang Ylang (Cananga odorata)

Zvyšuje přitažlivost. V Indonésii je tento květ květů symbolem líbánek a rozhazuje se na lože novomanželů. Tiší hněv, uklidňuje žárlivost, působí na srdce a nervy. Moje zkušenost je ta, že pokud se přežene dávkování tohoto éterického oleje, může způsobit bolest hlavy. Proto ho používám pouze v malém množství (1 -2 kapky).

7. Pomeranč (Citrus aurantium)

Přináší do milostného života slunce, sladkost. Pomáhá strávit emoce. Podle mytologie je pomeranč „zlaté jablko“. Symbol plodnosti. To mluví za vše.

Sex jako oslava těla a lásky

Éterických olejů a vůní podporujících člověka a evokující uvolnění je nepřeberné množství. Je krásné, když s partnerem vybereme vůni, kterou máme chuť doslova „sežrat“. Je to krásné z toho důvodu, že tento pocit sežrání se přenáší i do intimní chvíle blízkého spojení. Následně je prohlouben chtíč a nenasytnost po tom druhém. Vztyčí emoce i tělo, rozvibruje energie lépe než nejdražší vibrátor světa. Je na nás, jaké si to uděláme. Jak uchopíme nástroje našeho nejen sexuálního života. A kde bude jeho vrchol.

Autorkou článku je Xenie Bodorík Pilíková. Foto: Pixabay, autorka.

Použitá literatura:

  • MILLER, Richard Alan. Afrodisiaka: magické a rituální použití. Praha: Volvox Globator, 1995. Alef (Volvox Globator). ISBN 8085769441.
  • LACROIX, Nitya a Sakina BOWHAY. Smyslná aromaterapie: průvodce milenců radami, jak používat aromatické oleje a esence. Frýdek-Místek: Alpress, 1998. ISBN 80-7218-166-1.

Kouzelná Provence…

Dopis s fialovou mašlí adresovaný Provence přišel do redakce Kouzla vůní. Objevte tajemství Provence a přečtěte si zamilované vyznání s vůní levandule.

Milá Provence,

zamilovala jsem si Tě, na první pohled, na první nadechnutí. Učarovaly mi Tvé barvy, světlo, chutě a vůně. Okouzlila jsi mne malebnými zákoutími vesniček i divokou přírodou. Dýchla jsi na mne vůní levandule, jalovce, cypřišů a borovic. Omámila jsi mne krásou olivovníků. Zazpívala jsi mi tak, jak umí jen cikády.

Nepřestávám žasnout, jak rozmanitá jsi

a kolik různých podob máš. Těším se na každou návštěvu, kdy se mohu za Tebou vydat na jih Francie. Pamatuji si přesně, jak ses dotkla mé duše. Tam vysoko v horách, obklopena divoce rostoucí levandulí, tymiánem i saturejkou, jsem ve vzácné tiché chvíli zjistila, že jsem se vrátila k sobě.

Původně jsem se vypravila za uměním destilace rostlin, abych poznala práci lidí, kteří s láskou a respektem léčivé rostliny pěstují, sbírají a vyrábějí éterické oleje a hydroláty. Vím, kolik dřiny se skrývá v každé kapce éterické oleje z vysokohorské levandule, která se sklízí ručně pomocí srpů. Vím, že rostliny mají různou výnosnost. Vím, že pro získání 1l éterického oleje z lavandinu (Lavandula x intermedia) je třeba 50kg této rostliny, ale už je třeba 100kg kvetoucí natě k výrobě 1l éterického oleje z levandule úzkolisté (Lavandula angustifolia).

Vím, jak voní esenciální olej z divoké levandule. Rozeznávám ono sladce bylinné aroma s květinovými, dřevitými a ovocnými podtóny mezi jinými. Vypravila jsem se za poznatky, ale díky lidem v destilerii nedaleko plateau de Caussols jsem pronikla pod jejich povrch a objevila sepětí kultur.

Má vzpomínka na Tebe, Provence,

patří osvěžení v tyrkysově zelené vodě jezera Lac de Ste-Croix, dechberoucím výhledům na okraji kaňonu Les Gorges du Verdon a vysokohorské koze, která se zastavila u silnice Route des Crêtes.

      

Při putování Tvou krajinou jsem potkala i skromnou rostlinu s drobnými žlutými kvítky helichrysum neboli slaměnku. Znám ji, její esenciální olej nikdy nechybí v mé aroma lékárničce, používám jej zejména na hojení pohmožděnin, drobných oděrek, hmyzích bodnutí a v péči o pleť.

Na obrazech Vincenta van Gogha

bych jej nenašla. Začal se pěstovat v polovině minulého století a vznikl křížením pravé levandule a levandule širokolisté. V aromaterapii se využívá pro své repelentní účinky proti molům a komárům. Má svěží a sladkou vůni. Ještě ji cítím ve vlasech po ranní projížďce na kole mezi poli. Jeho nekonečné lány v údolí Valensole jsou inspirací malířům i japonským turistům, kteří je fotí v poledním žáru. Fialové polštáře na Tvé půdě patří lavandinu.

Máš v sobě půvab a lehkost včel,

jejichž levandulový med láká chuťové pohárky. Jsi sladká oslava na “la Fête du miel” v Riez. Jsi zářící hvězda zavěšená nad půvabnou vesničkou Moustiers-Ste-Marie, která je známá výrobou fajáns.

      

Jsi “Confit aux Fleurs de Lavandin” v mém proutěném košíku na trhu ve Forcalquier. Jsi Azurové pobřeží a promenáda v Cannes. Jsi pomerančový květ po dešti v zahradě parfumářského domu a sbírka historických flakonů v Grasse. Jsi západ slunce nad proslulým lomem nedaleko vesnice Roussillon, který mi ukázal tolik odstínů okrové barvy. Jsi Luberon, stylová vesnička Gordes, kamenná Village des Bories, klášter Sénanque, i muzeum levandule v Coustellet. Jsi má nedokonalá francouzština při ranní konverzaci s Isabelle. Jsi sluncem zalitá krajina, žlutá slunečnice i radost ze života. To všechno jsi a mnohem více.

Děkuji Ti Provence za všechny tóny Tvé omamné vůně, za křídla a odvahu vzlétnout.

S láskou

Katka

Autorka článku a fotografií: Kateřina Kloudová

Kateřina Kloudová vede workshopy plné vůní. Aktuální možnosti, kde se s ní můžete potkat, najdete na jejím webu.

Založila Aroma ateliér, který představuje pečlivě vybrané ingredience pro aromaterapii destilerie FLORIHANA z Provence. Nabízí éterické oleje, absolue, hydroláty, bio kosmetiku, rostlinné oleje, vše v nejvyšší kvalitě.

O produktech FLORIHANA Kouzlo vůní již psalo, přivoňte si tady.

Výstava Bonsai Merklín 2017 potěší i bylinkami a vůněmi

14. ročník mezinárodní výstavy bonsají a suiseki pod záštitou hejtmana Plzeňského kraje se uskuteční ve dnech 27. – 28.5.2017 v areálu zámku v Merklíně u Přeštic. Letošní ročník bude obohacen o expozici bylin a v nedělním doprovodném programu nebudou chybět ani přednášky o bylinkách a aromaterapii. Tak proč si neudělat výlet?

Bonsai Merklín je jedna z mých nejoblíbenějších akcí, kterých se každoročně účastním. Program akce je z velké části umístěn v nádherné zahradě merklínského zámku, což je pro mě rozhodující faktor. V parku si tak můžete zacvičit, zabubnovat nebo se jen tak povalovat v trávě. Každý rok je doprovodný program velmi bohatý, a i letos je z čeho vybírat. Hlavní pořadatelka Zdeňka Nosková vše připravuje s opravdovou láskou a nadšením.

Co vás letos čeká?

Zámecký park láká k odpočinku

Z doprovodných akcí:

  • asijská bojová umění
  • tvarování bonsají
  • japonská lukostřelba
  • kaligrafie
  • přednášky: bosá chůze, léčitelství

Program myslí i na děti

Pro děti nebude chybět v loňském oblíbená ukázka sokolnictví a děti se navíc mohou vyřádit při dílnách – kaligrafii a bonsaích z drátků. V letošním roce je navíc vyhlášená soutěž o nejkrásnější bonsai z drátků – ve dvou kategoriích – pro děti a dospělé. Výherce vyhraje bonsai od prezidenta České bonsajové asociace – Václava Nováka.

Vybíráme pro vás z nedělního bylinkového programu

  • 12.00 hod – park – Prožitkové setkání s vůněmi (aromaterapie podle 4 živlů, workshop) – M. L. Makulová
  • 14.30 hod – zámek – Přednáška o léčivých bylinách účinky, sběr, pěstování, použití – V. Fröhlich

Pan Fröhlich z Bylinkového zahradnictví v Písku pěstuje širokou paletu bylinek a léčivých rostlin. Pěstuje např. bazalku, petržel, tymián, libeček, saturejku, mátu, levanduli, šalvěj, rozmarýn, koriandr, oregano, rukolu a mnohé další… Celkově pěstuje přes 60 druhů bylinek, koření a zvláštních kultur. Byliny bude možné zakoupit. Prostor bude také na dotazy.

Jukněte také na podrobný program výstavy nebo na video ukázku z Bonsai Merklín 2015.

Podrobný program

SOBOTA 27.5.2017

Velký sál

  • 9.00 hod Demo – bonsaje  – R. Lempel, L. Slatinka
  • 13.00 hod Přednáška o roubování – přikájení – hřížení – V. Míčka
  • 14.00 hod Přednáška o kaktusech (pěstování, péče, přesazování, roubování) – P. Česal, Klub kaktusářů Plzeň
  • 16.00 hod Vyhlášení výherců Soutěže o nejkrásnější bonsai z drátků, následuje Aukce bonsají

Park

  • 10.00 hod Ukázka – Bujinkan CZECH DOJO, Plzeň
  • 11.00 hod Ukázka cvičení Pět Tibeťanů – G. Růtová
  • 12.00 hod Ukázka Japonské lukostřelby – M. Pham
  • 13.00 hod Bosá chůze – workshop – P. Zahrádka
  • 13.30 hod Ukázka Japonské lukostřelby – M.Pham
  • 14.00 hod Ukázka – Japonské umění karate, Karatedó Steklý
  • 15.00 hod Ukázka Japonské lukostřelby – M. Pham

Salónek

  • 9.00 – 11.00 hod Workshop japonské kaligrafie – A. Nohejl + K. Francová – Miklianová
  • 11.00 – 13.00 hod Kaligrafie na přání – A. Nohejl + K. Francová – Miklianová
  • 13.00 – 16.00 hod Workshop – bonsaje na kameni z drátků – E. Hubatová

Stan – park

  • 9.00 – 18.00 hod Workshop bonsaje – Bonsai Greenhorn

Doneste si vlastní bonsaje na workshop – poradíme Vám s pěstováním, pomůžeme natvarovat, vše zdarma.

  • 9.00 – 18.00 hod  Ukázka výroby bosých bot, P. Zahrádka – výrobu bot bude možné zkusit, případně boty i zakoupit.

NEDĚLE 28.5.2017

Velký sál

  • 10.00 hod  Přednáška / cvičení Jak uvolnit krční páteř aneb návrat do dětství – H.Böhmová
  • 11.00 hod Demo – bonsaje  – R. Lempel, L. Slatinka
  • 13.00 hod Tradiční čínská fyzioterapie – Náprava pohybového aparátu – D. Šejna
  • 14.30 hod Přednáška o léčivých bylinách – účinky, sběr, pěstování, použití – V. Fröhlich

Park

  • 10.00 hod Ukázka Kung-fu – D. Šejna
  • 11.00 hod Aikido Dojo Plzeň – ukázka vč. představení tohoto sportu
  • 12.00 hod Prožitkové setkání s vůněmi – M. L. Makulová
  • 13.00 hod Ukázka cvičení Pět Tibeťanů – G. Růtová
  • 14.00 hod Ukázka sokolnictví – Sokolnická společnost Teir
  • 15.00 hod Pilates Clinic pro pokročilé – H. Böhmová

Salónek

  • 10.00 – 12.00 hod Workshop kaligrafie – A. Nohejl + K. Francová – Miklianová
  • 13.00 – 15.00 hod Kaligrafie na přání – A. Nohejl + K. Francová – Miklianová

Stan – park

  • 9.00 – 18.00 hod Workshop bonsaje – Bonsai Greenhorn

Doneste si vlastní bonsaje na workshop – poradíme Vám s pěstováním, pomůžeme natvarovat, vše zdarma.

Komentované prohlídky

  • Sobota 11:00 hod – Malý sál – SUISEKI – I. Bárta
  • Neděle 11.00 hod – Atrium – BONSAJE – M. Ašenbrenner

Po oba dny:

Expozice bambusů, čajovna, prodej bonsají, kaktusů, bylin a potřeb pro pěstitele, občerstvení.

Focení povoleno, vstupné 60 Kč, podložky na cvičení s sebou.

Všechny informace najdete na: www.bonsaimerklin.cz nebo na facebooku.

Jak Tygřík čichal anděliku, příběh z psího útulku o zklidnění a posílení

Přirozená moudrost zvířat a jejich čichu dokáže malé zázraky. O jednom takovém případu píšu v článku. Vypravila jsem se s kufříkem vybraných esenciálních olejů do malého soukromého psího útulku. Mimo jiné se tady starají o pejsky zachráněné z množíren. O hrůze jejich života se zmiňovat nechci. Důležité je, že sem přicházejí vystresovaní, ustrašení a často ze všech prožitých věcí strachy až agresivní. Tušila jsem, že v těchto případech bude aromaterapie fungovat. Na cestu jsem sbalila přibližně 12 éterických olejů se zklidňujícími a harmonizačními účinky, třezalkový macerát a růžový hydrolát v rozprašovači. Nevěděla jsem, co mě čeká a asi tak měsíc jsem se na misi psychicky chystala.

Beruška je místo psí radosti

 

První seznámení zatím přes plot

Velký respekt a úcta Katce a jejímu muži, kteří Depozitum Beruška provozují na vlastním pozemku a ve svém domově. Všichni psi tady mají prostor s výběhy, trávou a keři, nejlepší péči, nově příchozí mohou být v oddělené karanténě. Ode mne taky díky za pozvání a možnost tam pracovat. Ráda se kdykoli vrátím a budu pokračovat. Pokud vás příběh malého Tygříka zaujme, můžete Berušku podpořit. Možností je mnoho a potřebné informace najdete na jejich webu.

 

Moje voňavá návštěva byla z provozních důvodů časově omezená, a tak jsme účinky aromaterapie otestovali jen na dvou místních pejscích právě propuštěných ze vstupní karantény a pocházejících z psího pekla – z množírny. Oba se po čichací seanci výrazně zklidnili. Což je docela dobře vidět na fotkách.

Caroline Ingraham jako velká inspirace

Éterické i rostlinné oleje aplikuji na zvířata kolem sebe, hlavně tedy na pejsky, už dlouho, často a většinou úspěšně. Důvěřuji moudrosti přírody a zvířecího čichu, nechávala jsem je tedy vybírat intuitivně dávno před mým setkáním s Caroline Ingraham a léčebným systémem zoofarmakognozie.

Tahle zajímavá “léčitelka zvěře” letos zavítala do Brna a její přednáška mne inspirovala k tomu jít víc do hloubky a používání aromaterapie pro zvířata rozšířit. Kouzlo vůní přineslo ze semináře reportáž. Všude jsem o její práci nadšeně vykládala a výzva k praktikování mimo okruh přátel a spřízněných “pejskařů” na sebe nenechala dlouho čekat. Dostala jsem pozvání vyzkoušet zklidňující účinky éterických olejů právě v depozitu Beruška u Kolína konkrétně na malé a bázlivé psíčky zachráněné z množíren.

Zatím velká nedůvěra, co to tady voní
Vůně i uklidnění se blíží

Tygřík a jeho družka

V drátěné ohrádce uprostřed dvora se na sebe ustrašeně tiskli dvě malé hromádky neštěstí – pejsek a fenečka. Ještě neměli jména, za to měli velkou hrůzu z každého pohybu kolem sebe. Pejska jsem si pro sebe následně pojmenovala Tygřík pro jeho zajímavé “vzorování”. Ukázal se být velkým milovníkem výrazných vůní a tak nekompromisně se zamiloval do éterického oleje ze semen anděliky, že v druhé části příspěvku najdete jeho podrobnou charakteristiku. Vybral si totiž naprosto správně a jsem si zcela jistá, že se po návštěvě nejen vyklidnil, ale že dostal i větší chuť k jídlu a k poznávání světa kolem sebe.

Voňavé zklidnění zajistila andělika a nard

Z celé sady esencí jsem nakonec na místě vybrala 5 nejvhodnějších – kadidlo, nard, levanduli, anděliku, santal a otevřené lahvičky rozestavila okolo výběhu tak, aby se s nimi “pacienti” mohli v klidu seznámit. Docela trvalo, než sebrali odvahu a začali vůně prozkoumávat. Do vzduchu jsem pro zmírnění stresu rozprášila postupně několikrát růžový hydrolát. Pomalu jsme se přibližovali, až jsem jim lahvičky nabízela k očichání přímo v ohrádce. Malá slečna se opravdu hodně bála úplně všeho, nicméně kadidlo se jí nakonec líbilo nejvíc a ke konci se dokonce nechala pohladit. Tygřík jasně zvolil zmíněnou anděliku a zemitý nard. Oba pak dostali do misky třezalkový olej, který velmi jemně ochutnali a hodně očichávali.

A hned další vystresovaná psí klientka

Lahvičku hydrolátu jsem v Berušce nechala i pro ostatní pejsky a z éterických olejů, jenž si tihle dva vybrali, jsem Katce smíchala zklidňující psí parfém pro další použití. Shodou dalších okolností jsem jen den na to testovala další protistresovou psí kombinaci na fenečce mojí masážní klientky Silvie. Ta si vybrala opravdu luxusní a krásně voňavou směs vanilky, ylangu a modrého heřmánku… Její stres způsobila dramatická cesta metrem a zatržený drápek z eskalátoru.

Andělika v aromaterapii

Andělika je impozantní rostlina

Je esencí z výrazným harmonizačním účinkem na celý organismus, hlavně na nervový a zažívací systém. Uklidňuje i posiluje zároveň. Zbavuje beznaděje a nerozhodnosti a prohlubuje vnímavost vůči krásám světa. Navrací síly a přináší jemné oživení.

 

Je známým čističem krve a lymfy, usnadňuje jejich cirkulaci a pomáhá kardiovaskulárnímu oběhu. Stimuluje produkci estrogenu. Pročišťuje střeva, povzbuzuje trávení. Má silné protikřečové účinky, hlavně v trávicím traktu (proti nadýmání ze stresu), ale i na kašel a astma nebo bolestivou menstruaci. Působí proti infekcím v močových a dýchacích cestách. Pomáhá při nespavosti a nervové únavě.

K dostání je éterický olej destilovaný buď ze semen (bezpečnější) nebo z kořene (fototoxický). Doporučuje se ředění max. do 1%, není vhodný pro děti, těhotné a kojící.

Andělika jako vonný dým

Vykuřovadlo z anděliky čistí auru a má výrazné ochranné účinky proti všemožných negativním silám. Uzemňuje, zklidňuje a posiluje. Vykuřovalo se s ní v dobách moru.

Její vůně je výrazná, silně zemitá, kořenitá. Andělika v sobě skloubí harmonizující element Země a energetizující element Ohně. Údajně nás spojuje s anděly a poskytuje inspiraci.

Bylina ochrany a očisty

Andělika lékařská (Archangelica officinalis) někdy zmiňovaná jako děhel je typickou evropskou bylinkou, v mnoha zemích se zde pěstuje asi od 16. století. Celá rostlina intenzivně voní a dosahuje monumentální výšky až 300 cm.

Andělika je mocnou rostlinou, uklidňuje a posiluje hlavně po psychické stránce. Doporučuje se používat spíše ve vhodných směsích, menších dávkách a krátkodobě. Ovlivňuje krevní tlak a činnost srdce. Cukrovkáři ji nemají užívat vnitřně. Je známa i v homeopatii a jako koření usnadňující zažívání.

Proti moru a uhranutí, molům i štěnicím

Vždy v minulosti byla andělika považována za bylinu ochrany a léčivku s mnohostranným použitím téměř na vše. Mimo jiné působila proti cizím kouzlům, škodlivým lektvarům a uhranutí. Prášek z kořene se sypal kolem domu, aby ho chránil před zlem, včetně moru v dobách morových epidemií. Sušený kořen se nosil jako ochranný amulet. Prášek z drcených semen se používal hospodyněmi nejen k provonění bytu, ale i proti molům a štěnicím. Kromě ochrany je také typickou bylinou očisty osob i prostorů posvátných i osobních.

 

Zdroje a literatura:

  • LAVENDER, Susan a Anna FRANKLIN. Magické rostliny, aneb, Byliny od A do Z. Praha: Volvox Globator, 1999. Mandragora (Volvox Globator). ISBN 80-7207-279-x.
  • DAMIAN, Peter a Kate DAMIAN. Aromaterapie: vůně a duše : využití éterických olejů pro získání tělesné i duševní pohody. Praha: Volvox Globator, 1997. Garuda. ISBN 80-7207-020-7.
  • ZAVŘELOVÁ, Marta, Roman VÁCHAL a Erika MĚŠŤANOVÁ. Léčení nové generace aromaterapie: aromaterapie : [96 éterických olejů ve vztahu k lidské psychice, 96 mediálních obrázků s duchovními symboly]. Plzeň: Grafia, 1997. ISBN 80-902340-0-3.
  • NOE, Marie. Aromaterapie do kapsy: malá encyklopedie éterických olejů. Praha: One Woman Press, c2014. ISBN 978-80-86356-49-5.
  • www.celostnimedicina.cz
  • www.carolineingraham.com

Autorkou článku je Kateřina Polívková, aromaterapeutka, masérka. foto: autorka.

Smyslnou atmosféru vykouzlí vůně kardamomu, vanilky a pomeranče

V minulém díle seriálu jsme se věnovali skořici a jejím zklidňujícím a uzemňujícím účinkům. Dnes navážeme trošku podobnými oleji, ale zcela jiným tématem – partnerskými masážemi a tím, jak doma vykouzlit hřejivě smyslnou atmosféru. Čekají vás také 2 praktické recepty. Článek je 5. dílem seriálu.

Oranžová je barvou sváteční, noblesní, hravou i svůdnou. Podle některých teorií ovládá oranžová barva v těle tekutiny a harmonizuje ledviny. Díky tomuto propojení by bylo téma článku hned na světě. Element vody a ledviny. Ale ne, necháme dnes harmonie a disharmonie elementů stranou, hodíme si nohy na stůl a půjdeme na to odjinud. Probudíme v sobě hravost, radost a tvořivost, otevřeme svou náruč druhým, necháme se prostoupit láskou a hřejivým šimráním jako při prvním randíčku. A jak jinak než pomocí vůní…

Kouzlo a důležitost partnerské masáže

Dotyk patří k jednomu z našich hlavních smyslů. Něžně se dotýkat nahé pokožky našeho milovaného v nás otevírá jemnost i vzrušení zároveň. Kolik dnešních partnerství žije bez tohoto zázračného doteku? Kolik lidí se každý den míjí s někým, koho možná hluboko v sobě miluje, ale své srdce mu otevřít nedokáže? Ruce jsou prodloužením našeho srdce, a tak překonáním počátečního ostychu a odtažitosti spolu s láskyplným dotekem otevřeme i své duše. Partnerská masáž přitom nemusí být nic složitého. Jde hlavně o to se odhodlat a nabídnout nebo požádat druhého. Masáž také může být jakousi záminkou pro lidskou blízkost, sdílení a dotyk. Můžete si domluvit takové poznávací znamení, že když bude jednomu z partnerů smutno nebo se bude cítit osaměle, požádá druhého o masáž.

V partnerské masáži jde jen o to pomalu hladit tělo a kůži obdarovaného, tedy masírovaného, ať už jsou to záda, ruce nebo třeba nohy. Masáž nemusí být ani náznakem erotická a dokonce by ani neměla být, pokud hledáte cestu k někomu, kdo je vám roky vzdálený. Leckdo by se totiž vašeho záměru mohl i zaleknout a bát se i nevinné masáže. V tomto případě doporučuji začít lehkým hlazením rukou. Pokud masáží obdarováváte, postupujte pomalu a citlivě a vnímejte, co druhý potřebuje více než to, co potřebujete vy. Při masáži nezapomínejte ani na špičky prstů a konečky vlasů. Pokud vás naopak partner k sobě pustí blízko, vložte do masáže i několik erotických prvků a nechte se unášet tam, kam vás sama zanese. Navázat kontakt, otevřenost a láskyplnost vám mohou pomoci krásné kouzelné vůně, pro dnešní článek jsem jich vybrala hned několik. A jak si je správně umíchat pro masáž se dozvíte na konci článku v praktickém receptu.

Dokonalé trio: kardamom, vanilka a hořký pomeranč

Kardamom otevírá cestu k druhému

V duchu písně „Zvolna kalhotky si sundej“ působí tento čaroděj mezi éterickými oleji. Chtě nechtě přenese vaši pozornost k vašim potřebám a vnitřním pocitům. Starosti mizí a zůstává kouzlo přítomnosti, může vám z toho až mrazit po zádech. To, když ve vás probudí ono krásné opravdové já. Ať už je hravé, vášnivé, živočišné nebo vesele sdílné, projeví se ve své kráse. Kardamom vám totiž pomůže narovnat sebevědomí. Připraví vám cestu k druhému, i kdyby byl vzdálen několik světelných let od vás. Už jen vykročit…

Lístky kardamomu

Vanilka je smyslná kráska mezi oleji

Milovníci něžné krásy si přijdou na své se sladce opojnou vanilkovou královnou. Dostane vás na kolena, pokloníte se jí, budete obdivovat její důstojnost. S vanilkou opravdu uvidíte ve druhých jen dobrotu, krásu a lásku. Je to ale smyslná královna, rozehřeje vztah a něžně ho bude opečovávat. Skvělá je na dlouhé romantické večery při svíčkách. Její kouzlo vás donutí se zastavit a načerpat nové síly a jak jinak než skrze krásu a obdiv.

Vanilka je nenápadná popínavá rostlina

Hořký pomeranč

Záměrně dnes vybírám hořký pomeranč místo sladkého. Je více rafinovaný, lépe zklidní pracovní stres a životnímu chaosu dodá klid a pohodu. Nejde na to ale tak tvrdě a bezcitně jako bergamot, a přitom stále probouzí hravost a radost jako pomeranč sladký. Vůně pomeranče si přes zimu dopřejte hojně, je výborným společníkem proti špatné náladě. A kdyby pro vás bylo těžké najít cestu k druhému, dodá vám naději a chuť zkoušet to znovu, pracovat na sobě a hledat. A radovat se z maličkých krás každého dne.

Hořký pomeranč vás nadchne svou neotřelou vůní

Směs s vůní orientu

V době adventní, vánoční a povánoční si často lidé vybírají harmonizační směs Orient z mé dílny. Pro její sestavení mě inspirovala jedna z našich cest do Indie a jsou v ní obsažené všechny její krásy, vůně a barvy. Vyvolává na rtech úsměv a zahřívá až v hloubi nitra. Hlavními složkami jsou kardamom, kasie (skořice čínská) a bergamot. Hořko-sladko-kořenitá směs harmonizuje 2. čakru, podporuje smyslnost, plodnost, dodává pocit blízkosti, bezpečí a teplého domova a vzbuzuje radost ze života. A protože Indie je laděná celá do oranžové, i svíčka s touto kompozicí nese odstín oranžové. Směs éterických olejů je samozřejmě možné používat k rozprášení do prostoru, aromalampy či difuzéru. Přikládám jednoduchý recept pro navození orientální atmosféry.

Svíčky Simbis s vůní Orientu

Recept na orientální směs s kardamomem

Sváteční hřejivou atmosféru vám pomůže navodit jednoduchý recept na směs éterických olejů, ve kterém dominuje sladce-kořenitý kardamom a hořký bergamot. Můžete ji připravit podle receptu do rozprašovače nebo si připravit pouze směs čistých éterických olejů do malé lahvičky (bez alkoholu a vody) a jednoduše přikápnout pár kapek do aromalampy, difuzéru nebo do mističky s vodou umístěné na topení. Pozor! Do difuzéru nepřidávejte v žádném případě rostlinný olej, některé přístroje můžete zničit.

Co budete potřebovat?

100 ml lahvičku s rozprašovačem, asi 50 ml vysokoprocentního alkoholu (postačí i vodka), vodu na dolití (převařená nebo studánková) a samozřejmě směs éterických olejů. Díky alkoholu se směs lépe rozvoní a také déle vydrží. Připravila a vyzkoušela jsem pro vás tuto jednoduchou sváteční kombinaci éterických olejů:

  • 20 kapek kardamomu (Elettaria cardamomum),
  • 10 kapek skořice, např. kasie (Cinnamomum cassia),
  • 30 kapek citronu (Citrus limonum) a
  • 15 kapek bergamotu (Citrus bergamia).
Směs s kardamomem si můžete připravit v rozprašovači

Bergamot směsi dodá náležitý šmrnc, ale můžete ho nahradit i hořkým pomerančem (Citrus aurantifolia). Směs můžete připravit i jen z éterických olejů a používat ji do difuzéru nebo aromalampy.

Do lahvičky s rozprašovačem nakapejte éterické oleje, přidejte trošku alkoholu, protřepejte a dolijte vodou. Znovu důkladně protřepejte a nechte v klidu a temnu odpočívat alespoň pár dní. Vaše směs je hotová!

Sprej rozprašte několikrát denně do ovzduší, na ubrus, závěsy a užijte si teplou sváteční a sdílnou atmosféru, kterou navozuje. Výborně působí také proti stresu a podporuje blízkost a láskyplné vztahy v rodině.

Recept na hřejivý olej pro partnerské masáže

Máte chuť vyzkoušet partnerskou masáž a váháte, po jakých vůních sáhnout? Mám pro vás jednoduchý návod, budete potřebovat jen 3 ingredience!

Co budete potřebovat?

  1. Kvalitní rostlinný olej lisovaný za studena je základ. Doporučuji koupit malou lahvičku mandlového oleje, výborně ho snáší i nejcitlivější pokožka a zároveň kůži krásně pěstí a nezanechává pocit mastnoty.
  2. Kardamom (Elettaria cardamomum). Opět ho tady máme. Bez něho nemá cenu masáž zahajovat, udělá pro vás totiž velkou službu! Jeho darem je otevírat naši smyslnost s dětskou hravostí, bez napětí z očekávání. Nevtíravě připraví cestu mezi vašimi srdci. Navíc je bezpečný pro styk s kůží, na rozdíl od skořice, na kterou mohou citliví jedinci nepříjemně reagovat. Kardamom je navíc většinou velmi pozitivně přijímaný.
  3. Mandarinka (Citrus reticulata). Opět univerzální lahvička, kterou byste měli mít doma. Není skvělým pomocníkem jen pro děti a těhotné, ale otevírá cestu k vnitřnímu dítěti, hravosti a radosti všem. Odlehčí namáhanou mysl a vrací nás k sobě samým, vždyť co jiného jsme uvnitř sebe než hravé děti? Pomůže nám odložit masky, které na sebe nasazujeme, abychom uspěli ve vnějším světě. Stop! Kde jinde být upřímní a opravdoví než doma nebo se svým partnerem? Dovolte si být sami sebou, hraví a kreativní jako malé děti. Pokud by vám z jakéhokoliv důvodu mandarinka nevoněla, nahraďte ji pomerančem sladkým (Citrus sinensis), který působí velmi podobně, ale je pozitivně přijímaný téměř každým. Při použití mandarinky nebo pomeranče na tělo by měla být lahvička s éterickým olejem vždy čerstvá a dobře skladovaná, citrusy (lisované) se totiž poměrně rychle kazí a potom by mohly dráždit pokožku.

Na jednu celotělovou masáž použijete asi 30ml oleje, napoprvé si nejspíš vystačíte i s menším množstvím. Navíc olej je možné snadno domíchat i v průběhu masáže nebo použít jen čistý mandlový. Já si doma připravím malou mističku, naliju olej (od oka) a přikápnu 2-3 kapky kardamomu, to je na jednu masáž zad až až, kardamom je totiž hodně výrazný. Mandarinky můžete použít 2-8 kapek, podle toho, jak vám bude směs příjemná. Směs promíchejte a užijte si krásnou masáž a vzácnou intimitu okamžiku.

Tip: Všechny uvedené éterické oleje seženete i v bio kvalitě, při použití na kůži, a zvláště v intimní oblasti je kvalita vůní velmi důležitá! Více jsem se o tomto problému rozepisovala v článku Domácí aromaterapeutické minimum.

 

Příští měsíc nás čeká pokračování seriálu: Vyrazte za dobrodružstvím s citronovou trávou, ukáže vám cestu!

Další díly seriálu:

Článek vyšel v Časopise pro Kvalitní život: prosinec 2016 + leden 2017. Autorkou článku je Michaela Lusílija Makulová, Simbis. Foto: autorka, Pixabay, literatura: 1.MOJAY, Gabriel.

Tip

Nechte si namíchat vůni na míru nebo si vyberte směs Orient se smyslnými orientálními tóny nebo masážní olej pro partnerské masáže. Posíláme i poštou.

Dopřejte si voňavého Valentýna

Na úterý 14. února připadá svátek sv. Valentýna, přezdívaný svátek zamilovaných. Tradice oslav Valentýna k nám dorazila z Ameriky, kde se na rozdíl od našich krajů těší velké oblibě. Pojďte mu i vy přijít na chuť a udělejte z Valentýna váš partnerský svátek vůní.

Jak vnímám Valentýna já?

Nevím, jak jste na tom s Valentýnem vy, ale já osobně se na něj těším. Je pro mě příležitostí zastavit se, zapřemýšlet, co by tak mému muži udělalo radost a čím bych ho mohla potěšit. Přiznávám, že do něj vstupuji s drobným očekáváním, že ve změti každodenního shonu a zmatku na mě nezapomene a bude mi chtít udělat radost i on. Vím, očekávání je předchůdcem zklamání. Naštěstí, většinou to funguje a na Valentýna se u nás nezapomíná – stejně jako na narozeniny a svátek. Možná proto, že obojí na sebe prozradí kalendář v Googlu.

Valentýn a aromaterapie, jde to dohromady?

Když nad tím tak přemýšlím, spojení Valentýna a aromaterapie zdá se mi býti nádherné. Zkuste si představit základní mechanismus působení vůní na lidský organismus. Molekuly vůně pronikají přes náš nejstarší smysl – čich a nos do mozku a jeho ústředních částí (limbický systém, thalamus, neokortex). Odtud se dostávají krevním oběhem do celého těla. Velmi zjednodušeně řečeno, to abychom se brzy dobrali k jádru věci, k Valentýnu. Není žádným tajemstvím, že díky spojení s mozkovou činností v nás vůně vyvolávají emoce, vzpomínky, prožitky, odkazují nás na hudbu, události i vůně, které máme spojeny s určitými lidmi, okolnostmi, životním obdobím. Vůně a jejich celostní vnímání znamená déj’a vu. 

Pokud se aromaterapií již trochu zabýváte, jistě víte, že vůně jsou schopny prokazatelně spojit mužské a ženské vlastnosti, rysy v nás samých. Propojují nás. V jistém slova smyslu mi připomínají puzzle – kousky, které se k sobě hodí, do sebe zapadají. Tak, jako lidé, kteří mají něco společného, se najdou a spojí.

Nejlepší valentýnské vůně

V tomto článku vám představím pár základních vůní, které používám v domácím prostředí i ve své praxi v případě, že potřebuji sjednotit, naladit se na sebe či druhého člověka, dodat sobě a svému životu jiskru. O tom to u nás je – umět se zastavit, vypnout. Víno nebo šampíčko s jahodami si můžeme udělat kdykoliv, pěkný večer o víkendu, když uspíme naše dvouleté “hádě”. Ale udělat tomu druhému radost tím, že jsme se právě zastavili a zamysleli, to je výjimečnější. Pojďte to taky zkusit a přivoňte si! 

Růže (Rosa damascena)

Růže je pro mne výrazným symbolem ženskosti a mateřství. Právem byla v dávných dobách označována za květinu lásky a zasvěcená Afrodité, řecké bájné bohyni lásky, krásy a plodnosti. Její jemná až omamná vůně poukazuje na svůdnost, chce se mi napsat sexappeal. Na psychické rovině podporuje růže (nejen) u žen sebevědomí a pevnou, skutečnou víru v sebe sama. A buďme upřímné, dámy, to je jedna z věcí, která muže na nás přitahuje, nemyslíte?

Jasmín pravý (Jasminum grandiflorum) 

Tak jako růže představuje svým archetypem ženu, jasmín je mužem. Růže a jasmín platí v aromaterapii za “manžele”. A dost to na ně sedí, protože se navzájem krásně doplňují. Jasmín, král vůní, výtečně harmonizuje mužskou a ženskou stránku v nás samých. Pokud vykazuje žena rysy mužského chování za hranicí, zjemní ji. Pokud je muž málo “lovec”, dodá mu na síle. Osvědčuje se jako afrodiziakum boří obavy ze selhání a stud. Díky jasmínu si budete moci rozkoš více vychutnat, procítit ji. Já vnímám jasmín jako doslova probouzející esenci – vzbuzuje v nás vášeň a spojuje ji s láskou a současně podporuje plodnost mozku tak, aby byl mozek zdrojem nových vizí, nápadů a představ. Rozumíte, odpadá tak věčný konflikt mozek – srdce, hlava – city.

Pačuli (Pogostemon cablin)

Když si přivoním k flakonku s pačulí, vybaví se mi sklepní prostory, cítím těžké závěsy, dlouho nevětrané prostory, u nás na Moravě se tomu říká “zatuchlina”. Přesto je mi aroma pačule od dob, co jsem jí přišla na chuť, sympatické a moc ráda se k němu vracím. Pačule je skvělá, pokud potřebujete uzemnit a dodat neochvějnou sílu až pevnost. Je účinná v boji proti únavě – ale ne tak jako rozmarýn nebo máta, které silně nastimulují nebo benzoe, které dovolí nejdříve spočinout; pačuli to udělá jinak – zharmonizuje vás, stabiluzuje a hlavně vás napojí na sebe samé. Udělá to také tak, že rozpustí všudypřítomné napětí. Dr. Sakov navrhuje pačuli na řešení sexuálních dysfunkcí (nedostatek vzrušivosti – frigiditu a impotenci). V práci ráda navrhuji pačuli těm mužům, kteří jsou málo muži – třeba proto, že doma velí jejich žena a naopak ženám, které jsou “až moc” rozumové, přemýšlejí analytiky až inženýrsky a přitom přicházejí o intuici.

Ylang – Ylang (Cananga odorata)

Tropická “květina květin” je synonymem pro vychutnávání si přítomného okamžiku. Zkrátka, tady a teď, ne jinde, ne jindy. Ylang podporuje aktuální prožitek a cítění. Probouzí v nás smyslnost.  Osvědčuje se jako výtečné afrodiziakum, zejména všude tam, kde prožitku slasti brání úzkost a stálé přemýšlení. Před masáží ji navrhuji, pokud klient potřebuji doslova vypnout a soustředit se na jedno jediné – na relax. Podobně jako pačuli i ylang přispívá k jednotě se sebou sama, k nalezení své vnitřní podstaty. Sladké až těžké aroma ylang-ylang znáte z mnoha parfémů i kosmetických přípravků. Pozor by si něj měly dát osoby s nízkým tlakem. Při dlouhodobém používání a/nebo ve vyšší koncentraci může způsobit bolest hlavy.

Zázvor (Zingiber officinalis)

Toto známé koření zajisté nebude vonět všem, zvláště ne těm, kteří nechtějí podnikat, být akční, protože touží po “svatém klidu”. Ale vybídnu vás, zkuste to, dejte mu šanci a přivoňte si! A určitě to udělejte, pokud se cítíte unavení a nemáte chuť na partnerské hrátky. Sáhněte po něm, když vám chybí motivace a chuť jít dál. Silných afrodiziakálních účinků zázvoru si byli (a stále jsou) vědomi muži z různých afrických kmenů, kteří z něj nosí tolik známé opasky. Zázvor si zaslouží být vyslyšen. Na oplátku mimo jiné dodá radost, optimismus, uvolní svaly a odežene napětí.

Koriandr (Coriandrum sativum)

Moje oblíbené koření v aromaterapii znamená vášeň, radost, tvořivost a spontánnost. Sáhněte ihned po koriandru, pokud se přistihnete při tom, že vám úsměv zmizel ze rtů a nadšení s radostí ze srdce. U žen je koriandr vhodný při ovulaci a periodě, protože působí při výkyvech nálad a hysterii 🙂 Vhodný pro ty, kterým vadí zajeté koleje stereotypu. 

Levandule (Lavandula officinalis)

Tam, kde partnerské soužití stagnuje, zkuste zapracovat levadnuli. Právě ta je známá odbouráváním starých a nefunkčních vzorců chování a uvolněním partnerské komunikace. Levandule nám pomáhá k větší úctě a toleranci vůči svému protějšku (ať je jím kdokoliv, ne jen partner). Zklidňuje rozbouřené vody, uhlazuje, nese vidinu smíření a bezpečí. U žen výrazně podporuje ženskost.

Jak vykouzlit prima dárek

Pokud hodláte k Valentýnu připravit voňavé překvapení, musíte si být v prvé řadě jisti, že vašemu protějšku budou všechny použité esence vonět. Bez toho to nepůjde, to je základ úspěchu. Představte si příklad – ze srdce od malička nesnášíte vůní plesnivých sýrů. Váš drahý na vás “ušije” překvapení a připraví lahodnou večeři, k tomu víno a k vínu Nivu nebo Romadur. Vrr. A co teď, že? Sami asi víte, jak snadno a rychle byste druhého nevonícím dárkem přivedli do nesnází. Volte buď obecně dobře přijímáné vůně (z mnou citovaných jistě růže, levandule, koriandr) nebo ještě lépe, nenápadně je doma nastražte k ovonění – stačí kápnout na papírový kapesník a položit do obývacího pokoje či koupelny. Sami poznáte reakce a sami pak budete schopni rozhodnout, zda se oleje k použití hodí či nikoliv.

TIP: Voňavá Valentýnská směs

Ze zvolených éterických olejů můžete vytvořit masážní směs:

  • do 30 ml lahvičky nakapejte (například) 2 kapky růže, 2 kapky jasmínu, 3 kapky ylang-ylang a 1 kapku koriandru,
  • promícháním vytvoříte tzv. synergickou směs – éterické oleje se navzájem podpoří,
  • směs zalijte libovolným rostlinným olejem za studena lisovaným. Hodil by se meruňkový, mandlový, pupalkový nebo jojobový, pokud máte rádi exotiku, pak kokosový,
  • takto připravenou kompozici můžete využít na masáž, potírání těla nebo s ní můžete připravit olejovou aromakoupel.

Když vytvořenou kompozici vložíte do dárkové krabičky s pěkným věnováním, jistě to Váš protějšek ocení.

Přeji vám i vašemu protějšku krásného Valentýna – s Láskou, respektem vůči druhému a jeho potřebám.

Vaše Tereza

Tento článek plní informativní charakter. Pokud potřebujete za pomoci éterických olejů řešit své zdravotní, fyzické či emoční potíže, vždy dodržujte zásady bezpečného užívání aromaterapie. Pokud si nejste jisti, neváhejte se obrátit na odborného aromaterapeuta, např. v registru odborných aromaterapeutů.

Zdroje:  

  • KREJČÍ, Barbora: Aromaterapie při léčení duše, skripta Insitutu aromaterapie, Praha, 2012
  • SAKOV, Igor V.: Úvod do aromapsychologie – Vůně pro duši,  1. vyd. Praha: One Woman Press, 2006. ISBN 978-80-/6,56-51-8

Autorkou článku je Tereza Machová, Habibi; foto: Freeimages.