Kadidlo, dar lidem i oběť bohům

Pryskyřice stromů rodu Boswellia má více jmen, je známá jako kadidlo, olibanum či frankinsence. Kadidlem obdarovali tři mudrci čerstvě narozeného Ježíše v Betlémě, tuhle historku asi známe všichni. Ovšem v bibli je kadidlová pryskyřice zmiňována na mnoha dalších místech. Jako vzácná oběť byla pálena i pro většinu před-křesťanských božstev. Vůně kadidla se prostě line historií lidstva už tisíce let.

A po celou tu dobu kadidlo přináší klid, čistotu i spojení s bohy. Působí na psychické, fyzické i duchovní rovině. Dnes se kadidlo objevuje v různých formách. Seženete pryskyřici, éterický olej, extrakt v alkoholu či kapslích, to vše z několika druhů kadidlovníků. Každá z těchto podob kadidla má trochu jiné použití, působení i odlišný obsah účinných látek. A toto je důležité mít na paměti při hledání “toho pravého” kadidla právě pro vás. Tímto článkem vám s tím chci trochu pomoci. A nezůstane u jednoho, v hlavě už mám pokračování o dějinách kadidla.

Kadidlo jako dar přírody lidstvu

Stezka obchodníků s kadidlem je jednou z nejstarších dopravních cest mezi Východem a Západem. Kadidlo se z Arabského poloostrova transportovalo směrem na Západ, ale i do Číny a Japonska. Dávné kultury vonný kadidlový dým hojně využívaly jak v náboženství, tak i v běžném životě. Dnes už je dokázáno, že kadidlo má celou řadu zdravotních benefitů. Což je určitě důležitým faktorem jeho historické popularity. Nejnovější studie zkoumají účinky látek obsažených v kadidle na mnoho lidských (i zvířecích) neduhů, mimo jiné na omezení růstu rakovinných buněk. Vědecky se tak potvrzuje to, co lidstvo na sobě už dávno nespočetněkrát ověřilo. Tedy to, že je velkým darem přírody člověku.

Vcelku nenápadná pryskyřice z kadidlovníku je malým zázrakem

Účinky kadidla stručně

Pryskyřice léčí strom a dalo by se říci, že je jeho “krví”. Jako léčivá je užívána i lidmi. V historických pramenech je mnoho zmínek o využití kadidlové pryskyřice k různým “zdravotním” účelům. Dnes se hodně hovoří o působení éterického oleje. V ajurvédě je tradiční užívání kadidla (pryskyřice) vnitřně (ve formě kapslí, ale i čípků). Předmětem studií je často extrakt z pryskyřice v alkoholu. Ale i když kadidlo je opravdu “magickým” prostředkem, neberme jej jako všelék. Vždy je dobré informace hledat z různých (nejlépe nezávislých) zdrojů, ověřovat je a v případě vážnějších zdravotních problémů konzultovat s odborníky!

Zde jsou účinky kadidla shrnuté pěkně přehledně. 

Na fyzické úrovni

Pozitivně působí na artritidu, záněty (klouby, cévy), dýchací ústrojí (tlumí kašel, bronchitida, nachlazení), hormonální systém a zažívací trakt. Zpomaluje a prohlubuje dýchání (i při stresu), nápomocné je například u porodu či při astmatu. Uvádí se, že posiluje imunitní systém, urychluje zacelování ran, vyhlazuje pokožku a hojí akné. Jako analgetikum je účinné proti bolestem (zuby, vředy, poranění). Snižuje krvácení z dělohy či plic. Funguje jako ochrana před patogenními organismy jak v těle, tak v prostoru. Žvýkání pryskyřice dezinfikuje ústní dutinu.

Na psychické úrovni

Hlavně vůně kadidla přináší výrazné zklidnění například při neklidu, strachu, zahlcení mysli negativními myšlenkami. Pomáhá soustředění a prohlubuje meditační stavy. Podporuje přerušení starých vazeb, přijetí nového a pochopení i poučení se ze špatných zkušeností. V těžkých dobách pomáhá nést tíhu života.

Na duchovní úrovni

Otevírá čakry, hlavně třetí oko a korunní. Pročišťuje vnitřní zrak. Čistí auru a éterická těla, spojuje duchovní a fyzické roviny. Je nositelem duchovního uvědomění. Zajišťuje ochranu.

Tuhé nebo tekuté kadidlo? Je v tom rozdíl

Typické životní prostředí kadidlovníků v Ománu

Doklady o používání pryskyřice jsou historicky dobře zdokumentované. Ovšem u oleje z dávných dob máme jeden háček. Můžeme se dočíst o používání vonného oleje z kadidla, ten však není totožný s dnes používaným éterickým olejem. I když se tuto ničím nepodloženou informaci dočtete leckde.

Destilace, tedy proces jakým jsou v dnešní době oleje získávány, se ve větší míře používá pár desítek let. Jednoduché destilační přístroje jsou z historie známé, ale spíše spojované s alchymií a výrobou alkoholu. Prvními rozšířenějšími aromatickými produkty nebyly éterické oleje, ale trochu překvapivě hydroláty, tedy voda z destilace rostlinného materiálu (hlavně z růží).

A co tedy byl ten vonný olej z kadidla? Nejčastěji pryskyřice rozpuštěná v oleji a používaná tak jako parfém i hojivá mast. Pryskyřice obsahuje přibližně 10 až 15 % silice, takže i rozpuštěním se získá relativně silný produkt s výraznou vůní. Zdaleka nejpopulárnější a historicky nejpoužívanější formou kadidla ale je prostá pryskyřice pálená jako vykuřovadlo.

Podrobně rozdíl mezi obsahem látek v pryskyřici (či extraktu z ní) a éterickém oleji vysvětluje Robert Tisserand v článku pro Kouzlo vůní:
“Většina lidí si pořídí éterický olej namísto extraktu. Ale proč? Jedním z důvodů může být nepřeberné množství videí a článků na internetu, podle kterých olej z kadidlovníku obsahuje kyselinu bosvelovou – aktivní protinádorovou látku obsaženou v pryskyřici kadidlovníku. Jenže olej ji neobsahuje z jednoho prostého důvodu, a totiž že molekula kyseliny bosvelové je příliš těžká, není volatilní, a tím pádem do éterického oleje nepřechází. V pryskyřici kadidlovníku je obsaženo několik druhů kyseliny bosvelové, a jejich molekulární hmotnost se pohybuje v rozmezí 450 – 500. Avšak volatilní molekuly – tedy molekuly, které se snadno vypařují – mají molekulární hmotnost nižší než 300.”

TIP redakce: Celý článek o kadidlovníkovém oleji a jeho výzkumu ohledně rakoviny si určitě také přečtěte

Kadidlovník, strom ronící slzy

Vůně kadidla je pro nás často spojené s návštěvou kostela

Porosty kadidlovníků na arabském pobřeží tzv. Silvae byly v antice považovány za posvátné. Nacházela se v nich slavná Artemidina věštírna. Kadidlovníky (Boswellia spp., čeleď Burseraceae – březulovité) jsou malé, vysoce odolné stromy, daří se jim často na nepřístupných a odlehlých místech. Rostou na velmi chudých a suchých půdách takřka z ničeho.

Existuje mnoho druhů kadidlovníků, od nejrozšířenějších (Boswellia sacra rostoucí na Arabském poloostrově a Boswellia serrata pocházející z Indie a přilehlých oblastí) po raritní, rostoucí jen na malých územích (např. Boswellia dalzielli, tzv. Janawhi z Kamerunu). A někdy je těžké druh přesně botanicky zařadit, protože jsou hodně variabilní. U prodávaných pryskyřic proto často najdete kromě latinského i další jméno, bývá to specifikace místa původu nebo tradiční název (například Hougari, Beyo, Betekristian). Je to proto, že místo původu ovlivňuje vůní i kvalitu.

Strom pochází ze Středního Východu a severní Afriky, postupně se rozšířil do Somálska, Etiopie, jižní Arábie i Číny. V současnosti pochází nejkvalitnější sorty kadidla z Ománu.

Sběr pryskyřice se provádí dvakrát ročně

Sběr pryskyřice je typicky mužská a fyzicky i časově náročná činnost. Měla by se provádět jen dvakrát ročně. Je předávána jako rodinná tradice často i stovky let. Pryskyřice se získává speciálním odborným naříznutím kůry, po němž stromy začnou ronit pryskyřičné slzy, které na vzduchu pomalu ztuhnou a vysuší se. Sběrači se pro kadidlo vrací až po třech měsících od naříznutí.

Tato činnost má několik vážných úskalí. Jen se ke stromům dostat vyžaduje často několika denní pochod nehostinnou hornatou krajinou. Řezy je nutné udělat přesně a šetrně speciálním nožem, dokonce se uvádí délka řezu 4,8 cm. Pokud by se kůra narušila nadmíru, strom umírá. Obecně je třeba se k porostům kadidlovníku chovat mimořádně odpovědně. V některých afrických zemích zvítězila hlediska ekonomická (krátkodobou optikou) nad ekologickými a stromy masivní sběry nepřežily. Proto je dobré při spotřebě úžasně vonící kadidlové pryskyřice i éterického oleje myslet na to, kde a jak se kadidlo bere.

TIP redakce: Více o vykuřování a vykuřovadlech v našem seriálu

Františky jsou po kadidle (frankinsence) pojmenované, o tom ale víc v pokračování

Kadidlo je moje téma. A tak budeme pokračovat. Materiálu mám totiž hodně. Ráda se s vámi podělím o svou “vášeň”.

Příště se podrobněji podíváme, na co používali kadidlo naši předkové, ale i k čemu se může hodit dnes nám a jaké konkrétní druhy seženete. Našla jsem i pár zajímavých poznatků z nejnovějších studií.

 

Autorka článku: Kateřina Polívková. Foto: autorka, Pixabay.com.

Partnerem článku je Asociace českých aromaterapeutů:

“Asociace českých aromaterapeutů působí již od roku 1996 poskytuje kvalitní a všestranné vzdělání v aromaterapii široké veřejnosti i profesionálním zájemcům ze souvisejících oborů jako je zdravotnictví, ošetřovatelství, farmacie, rehabilitace, kosmetika či wellness. V Institutu aromaterapie školí odborné aromaterapeuty, které sdružuje v Registru kvalifikovaných aromaterapeutů, poskytuje jim informační servis, rozvíjí jejich vzájemnou spolupráci a podporuje je nadstavbovým vzděláváním. Popularizuje a propaguje aromaterapii v médiích, na odborných konferencích a veletrzích, připravuje speciální programy pro firmy i neziskové organizace.”

Zdroje:

  • MOJAY, Gabriel. Aromaterapie pro léčení duše: jak obnovit emocionální a mentální rovnováhu pomocí esenciálních olejů. Praha: Alternativa, 2009. ISBN 978-80-85993-64-6.
  • NOE, Marie. Aromaterapie do kapsy: malá encyklopedie éterických olejů. Praha: One Woman Press, c2014. ISBN 978-80-86356-49-5.
  • BATŮŠKOVÁ, Radka. Rostliny v Bibli [online]. Olomouc, 2012. Dostupné z: http://theses.cz/id/x75ob1. Diplomová práce. Univerzita Palackého v Olomouci, Cyrilometodějská teologická fakulta. Vedoucí práce Mgr. Stanislav Pacner, Th.D. [cit. 2018-01-23]
  • FRAWLEY, David a Vasant LAD. Rostliny v ájurvédě: ájurvédský průvodce léčením bylinami. Praha: Volvox Globator, 2006. Mandragora (Volvox Globator). ISBN 80-7207-623-x.
  • RÄTSCH, Christian. Vykuřovadla – Dech draka. Praha: Kořeny, 2016. ISBN 978-80-905766-8-1.
  • skripta Institutu aromaterapie: Svoboda Kateřina. Rostlinné silice I. a II., Barbora Krejčí. Aromaterapie v péči o duši.

Andrea Butje: “O síle aromaterapie mě přesvědčil heřmánek římský” (rozhovor)

Kdykoliv si zapnu nějaké video od Andrey Butje, okouzlí mě její úsměv a milá povaha. Při pročítání její knihy The Heart of Aromatherapy pokaždé žasnu nad jednoduchostí a krásou aroma kompozic, které doporučuje. I přes hluboké znalosti o aromaterapii dokáže informace podat srozumitelně i naprostým začátečníkům. Andrea Butje byla nedávno oceněna Alliance of International Aromatherapists (AIA) za celoživotní přínost aromaterapii. Je zakladatelkou Aromahead Institutu, kde studují lidé z celého světa a také díky tomu spojuje aromaterapeuty napříč kontinenty.

Od loňského roku překládá Kouzlo vůní recepty z Aromahead Institute, proto nám Andrea poskytla exkluzivní rozhovor s několika recepty a praktickými tipy pro naše čtenáře.

Vzpomenete si na okamžik, který vás přesvědčil o tom, že aromaterapie bude vaše cesta?

AB: “Éterické oleje jsem milovala odjakživa. Ale myslím, že za osudovou lásku může éterický olej z heřmánku římského (Chamaemelum nobile). Bylo to v době, kdy jsem spolu se Cindy Blackovou vedla masérskou školu. Jednoho dne jsem byla pod velkým stresem a v břiše cítila napětí, které nechtělo povolit. Tak jsem si do trochy jojobového oleje nakapala malé množství éterického oleje z heřmánku a potřela si břicho. A ten pocit najednou zmizel! Bylo to jako kouzlo, ale já věděla, že to lze popsat i vědecky. Proto jsem se rozhodla věnovat aromaterapii, abych mohla o éterických olejích učit i ostatní.”

Jak se vaším životem prolíná aromaterapie? Jsou nějaké éterické oleje, které používáte denně?

AB: “Nejprve jsem si doma míchala masážní oleje a směsi do difuzéru, které jsem pak používala v masérské škole. Dneska už si vyrábím sama i další produkty, které používám denně. Třeba prostředky na úklid, k péči o tělo nebo ke zlepšení mé kondice. Mám ráda, když přesně vím, co v přípravcích mám. A vyhovuje mi, že je můžu měnit podle svých potřeb. Dodneška miluju propojení s masážemi, protože to je ideální cesta k navození životní pohody.”

Andrea Butje ve Francii

Jaké “zbraně” vytahuje Andrea Butje během sezóny nachlazení? Jak léčíte rýmu?

AB: “Nejraději používám inhalační tyčinky, protože ty dostanou éterické oleje přímo do epicentra problému, tedy do dýchací soustavy. Mám pár spolehlivých kamarádů, mezi které patří eukalyptus (Eucalyptus globulus), pomeranč sladký (Citrus sinensis), tea tree (Melaleuca alternifolia) či “cedrové dřevo” (Juniperus virginiana). Do inhalátoru nakapu zhruba 15 kapek oleje a pak si ho nosím s sebou. Takto můžete tyčinku používat, dokud se zcela neuzdravíte.”

(Pozn. redakce: Juniperus virginiana autorka řadí do skupiny “cedrové dřevo”, přestože v čechách může být k dostání jako “cedrové listí”. Více od autorky.)

V České republice právě zažíváme zimu, která je na většině míst beze sněhu, sluníčko svítí velmi málo a na řadu přicházejí špatné nálady. Jaký je váš oblíbený recept na obveselení mysli?

AB: “Moc ráda používám citrusové éterické oleje, které navozují pocity štěstí a přinášejí optimismus do života. Jsou to velmi svěží životabudiče. V zimě jsou obzvláště příjemné v kombinaci s éterickými oleji z jehličnatých stromů. Zkuste např. smíchat 4 kapky pomerančového oleje (Citrus sinensis) s 2 kapkami oleje z jedle balzámové (Abies balsamea)!”

Řada čtenářů Kouzla vůní sleduje stránky vaší školy Aromahead Institute. Pravidelně tu sdílíte velmi praktické recepty a videa. Aromaterapie se v České republice stává stále populárnější. S čím by měl podle vás naprostý laik doma začít? A na co by si měl dávat pozor?

AB: “Hodně záleží na prioritách daného člověka. Někdo chce ze svého domova odstranit chemikálie, a tak začne používat přírodní čisticí přípravky na bázi éterických olejů. Jiný si chce vyrábět vlastní produkty pro péči o pleť. A podle toho pak vybírá éterické oleje, které si pořídí. Pokud žádný záměr nemáte, pak radím, abyste si našli pár esencí, které vám voní a něco si o nich nastudovali. Zkuste je dát do rozprašovače, aromalampy nebo difuzéru, abyste věděli, jak působí na prostor. Pokud chcete éterické oleje používat na kůži, pak si kromě esencí pořiďte láhev jojobového oleje (Simmondsia chinensis). Ten sám o sobě není moc cítit a díky tomu vynikne vůně éterických olejů. Smíchejte pár kapek esencí s jojobou a získáte skvělou hydratační směs. To je skvělý způsob, jak začít!”

Andrea Butje u keříků růže damašské

 

Aromaterapie je vášeň a není vůbec těžké si nakoupit desítky éterických olejů a hydrolátů. Které ale podle vás běžný uživatel doma nejvíce ocení? Co patří do domácí lékárničky?

AB: “Další dobrá otázka – a odpověď bude pro každého jiná. Obecně bych vám doporučila, abyste si našli pět nebo šest olejů, které se vám líbí, a které se dají použít v mnoha variantách. Zde je několik mých tipů:

Levandule (Lavandula angustifolia) – levandule nedráždí pokožku a mírní všechny možné druhy bolesti a zánětů. Uklidňuje též naši mysl. Je to jeden z nejuniverzálnějších éterických olejů, které znám.

Cedrové dřevo (Juniperus virginiana) – cedr se též výborně hodí do směsí pro péči o pleť, zklidňuje zánět a poskytuje pocit emocionálního bezpečí.

Tea tree (Melaleuca alternifolia) – čajovník je taktéž citlivý k naší pokožce a je známý pro své antibakteriální účinky. Je skvělý na drobná poranění i jako přísada do přírodních čistitích přípravků.
 
Eukalyptus (Eucalyptus globulus) – eukalyptus je právem jedním z nejznámějších éterických olejů a to díky svému blahodárnému vlivu na dýchací ústrojí. Také zklidňuje záněty.

Pomeranč sladký (Citrus sinensis) – pokud do své sbírky chcete zařadit citrusový éterický olej, vřele doporučuji pomerančový. Vytváří vřelou atmosféru plnou důvěry. Je vhodný do čisticích přípravků, zmírňuje bolest a též přispívá ke zdravému zažívání.

Všechny výše zmíněné éterické oleje jsou vhodné k úklidu a na podporu dýchací soustavy. Takže vidíte, že i pár olejů stačí k vybudování velmi účinné sbírky.”

Které éterické oleje patří aktuálně mezi vaše favority? Ke které vůni byste se přirovnala?

AB: “Je těžké vypíchnout jen jeden olej. Ale v poslední době jsem si vážně oblíbila smrk černý (Picea mariana). Skvěle zmírňuje bolesti a je schopen v nás znovu rozproudit energii. Výborně se hodí do období dlouhé pošmourné zimy, kdy můžeme snadno propadnout pocitům únavy a ztráty motivace. A kdybych se měla přirovnat k nějakému éterickému oleji… V současné době si asi připadám jako směs levandule (Lavandula angustifolia) a limetky (Citrus aurantifolia). Levandule má velice pečující osobnost – jako někdo, kdo se stará o všechny kolem sebe a ví, jak je povzbudit. Limetka má zase velmi živý, osvěžující a veselý nádech. Přála bych si být kombinaci těchto dvou povah – na jedné straně pečující a na straně druhé tolik povzbudivé.”

Na závěr vás poprosím o novoroční přání čtenářům Kouzla vůní…. 

AB: “Všem přeji, aby byl rok 2018 pro ně šťastný! Doufám, že se stále budete cítit plní inspirace a odvahy postavit se za to, co je pro vás důležité. A nemohu si pomoci – musím se s vámi podělit o směs, která vám k tomu pomůže…

Směs do difuzéru pro probuzení vnitřního světla:
2 kapky oleje z kadidla (Boswellia carterii)
3 kapky oleje ze smrku černého (Picea mariana)
1 kapka oleje z limetky (Citrus aurantifolia)”

Andrea Butje…

… je mezinárodně uznávanou aromaterapeutkou a zakladatelkou Aromahead Institute, který studují lidé z celého světa. V roce 1995 se ve Francii setkala s Gabrielem Mojayem a tehdy se zamilovala do procesu destilace éterických olejů. Několik let pak cestovala po světě, aby přímo v destilériích hledala ty nejkvalitnější éterické oleje. Aromaterapii vyučuje od roku 1998. Vydala dvě knihy: v roce 2012 Essential Living – Aromatherapy Recipes for Health and Home a v roce 2017 druhou publikaci s názvem The Heart of Aromatherapy. Jejím velkým odkazem je budování celosvětové aromaterapeutické komunity prostřednictvím jejího webu, blogu a vzdělávacích kurzů. Alliance of International Aromatherapists (AIA) ji ocenila za celoživotní přínos aromaterapii.

Autorkou rozhovoru je Anna Krutová, překlad: Soňa Nováková, Foto: archiv Andrey Butje.

Děkujeme za podporu Bezdoteku.cz, díky kterým jsme pro vás rozhovor připravili.

Značka BEZDOTEKU vyrábí inovativní výrobky, které prodává na českém a slovenském trhu již od roku 2012, téhož roku byla zároveň registrována na Úřadu průmyslového vlastnictví. Spokojenost zákazníků značky BEZDOTEKU je důkazem její kvality. Veškeré zboží se importuje z několika málo zemí, kde zajišťujeme výstupní kontrolu pro maximální spokojenost zákazníků.

Píšeme pro vás: Míša Lusílija Makulová – “Mým záměrem je naučit lidi lásce k aromaterapii” (rozhovor)

Symbolickou štafetu rozhovorů, ve kterých představujeme redaktorky Kouzla vůní, předávám tentokrát naší všemi uznávané šéfredaktorce Míše Lusíliji Makulové. Míša je duchovní “matkou” 🙂 tohoto online projektu – časopisu Kouzlo vůní a jeho neúnavnou a inspirující hybnou silou. Pro Kouzlo vůní také píše články z různých oblastí – příběhy z praxe, použití aromaterapie pro zvířata, postřehy z aromakonferencí apod. Podstatnou měrou se zasadila o vydání Zápisků z aromadeníku, které si můžete stáhnout také jako eBook.

Mladá, jemná, trochu vážná dívka… vždy sedí naproti mě o víkendech, které trávíme studiem aromaterapie. Na otázku, čím se zabývá v civilním životě, jaké má povolání, odpovídá, že osobním rozvojem. Mám z toho respekt, připadá mi, že “ví”, že se na mě podívá a vidí mi až do morku kostí 🙂

Nenechte se však mýlit její jemností! Za tou vážnou slupkou se skrývá veselá, energická a neuvěřitelně inspirativní holka. A občas taky tvrdá šéfka a manažerka, která nás donutí vydat ze sebe to nejlepší, překročit svou komfortní zónu, překvapit sami sebe… a já ji za to děkuji a dělám to ráda!

Pojďte se společně se mnou podívat, jak dalece nám Míša nechala pod svou slupku nahlédnout… stojí to za to!

Jako první by mě zajímalo, odkud pochází tvé jméno Lusílija? Je spojeno s nějakou událostí v tvém životě, proč ho nosíš?

Při vykuřování

“Předně díky Peti, že sis vybrala pro rozhovor mě, moc jsi mě tím potěšila! Lusílija se váže k začátku mojí současné práce. Psal se rok 2012 a kdo tehdy aspoň trošku sledoval duchovní dění, ví, že to byl rok přelomový. V roce 2012 jsme měli jako lidstvo projít transformací a já v tu dobu dokončovala tu svou. Hodně jsem meditovala, cvičila jógu, naučila se různé techniky a rozhodla jsem se věnovat terapiím s lidmi jako své profesi. Změnila jsem tedy práci, založila simbis a hledala i jméno své. Líbilo se mi, že lidi procházejí iniciací a dostanou své duchovní jméno, které jim tento přechod připomíná, ale zároveň jsem nechápala, proč by mi někdo cizí měl jméno dávat?

A tak jsem to vyřešila po svém. Sedla jsem si, požádala a automatickým písmem jsem dostala informace o jménu mojí duše. Pamatuju si přesně, jak jsem Lusílija písmenko po písmenku psala. Lusílija se tedy pro mě vztahuje k začátku mého tvoření. Zároveň je to jméno, které je se mnou věky. A připomíná mi, že jsme všichni v základu jednota, že tvoříme jediný celek. A navíc se mi s ním skvěle tvoří. Když si řeknu Michaela, myslím hlavou, když si ale řeknu Lusílija, proudí ke mě inspirace. Takže je to i taková má mantra a múza v jednom :-)”

Pokud si dobře vzpomínám, vystudovala jsi kartografii? Jak ses od tohoto oboru dostala k vedení seminářů osobního rozvoje a k aromaterapii?

Na kurzu Vůně přírody v Plzni

“Máš skvělou paměť! Nebyla to ale čistá kartografie, zaměřovala jsem se na GIS – geoinformační systémy, bavily mě databáze, ale na tuhle školu jsem se vlastně přihlásila kvůli matice, která mně na gymplu bavila a šla. Až na vejšce jsem ale zjistila, jak je strašně těžká! 😎 Když se ve škole ukázalo, že bych měla v mém dalším životě sedět za počítačem a klikat mapy (tak jsme tomu odborně říkali :-D), psát kódy, případně běhat v terénu (to mě bavilo nejvíc, ale v zimě bych to nezvládla), věděla jsem jisto jistě, že já potřebuju pracovat s lidmi a hledala jsem cestu, jak se k nim dostat.

Druhá moje přihláška tenkrát po gymplu putovala na pedagogickou fakultu, což je docela legrační, protože jsem ji zavrhla. Nicméně ještě při škole jsem začala učit motivační semináře pro dlouhodobě nezaměstnané, a to mě nesmírně bavilo a učení mě provází prakticky celou mojí prací. To, co mě nasměřovalo k mojí současné práci je také seminář, který jsem uspořádala na jaře 2012, ještě při práci v IT firmě. Jmenoval se “Kam jdeme?”.

A potom už od kurzů a terapií s lidmi byl jen krůček ke studiu aromaterapie. Od začátku jsem při terapiích začala používat aroma-směsi, pomáhaly lidem lépe se uvolnit a naladit do svého nitra, abychom se dostali do jejich podvědomí. Hledala jsem nějaký nástroj, který bych mohla dát lidem na doma, a pomohl by jim pokračovat o samotě s tématem, který jsme spolu řešili. Před Vánoci 2012 jsem umíchala svojí první kompozici “Světlo”, k Vánocům dostala 1. knihu o aromaterapii s věnováním, ať mi ukáže mou další cestu a po Vánocích mi přišly peníze za jednu zakázku, které jsem se rozhodla vložit do vzdělání, po kterém jsem už delší dobu pošilhávala – do Institutu aromaterapie.”

Ze studentky Institutu aromaterapie jsi dnes lektorkou aromaterapeutických kurzů, nabízíš aromamasáže a hlavně jsi také šéfredaktorkou elektronického časopisu Kouzlo vůní! Kdy se ten nápad přibližně zrodil a jak dlouho jsi ho nosila v hlavě?

Nejlepší nápady se rodí nad sklenkou něčeho dobrého – s Káťou a Aničkou z Kouzla vůní

“Mně moje práce nesmírně baví, Péťo (tedy snad kromě předvánočního shonu :-)). Na aromaterapii mě nejvíc fascinuje její “alchymistická část”, interakce mezi bylinami a lidmi, které jsou s každým naprosto individuální. Takže jsem svoje nadšení z aromaterapie začala šířit v rámci kurzů, při míchání směsí lidem a při aroma-masážích.

Jenže ouha, já jim vždycky na začátku musela vysvětlit, co to ta aromaterapie je a že to není aromalampa, jak vlastně s nimi oleje pracují uvnitř a v čem se liší aromaterapeut od člověka, který jim nabídne olej k očichání. Už někdy v zimě při škole mi přišla inspirace na vzdělávání lidí v této oblasti v rámci online projektu a věděla jsem, že chci začít tvořit s Káťou a Aničkou. Neměla jsem to ale rozmyšlený a pojmenovaný a nápad mi rok zrál v hlavě!!!

Při natáčení pro Kouzlo vůní – s Hankou Violkou a Káťou za foťákem

Mezitím jsme s kolegou Františkem z Plzně zkusili uspořádat v Plzni vzdělávací cyklus Týden s aromaterapií. Jenže přišlo tak málo lidí, že to byl absolutní propadák. To všechno bylo v roce 2015, když jsem dokončovala studium aromky. A na podzim přišlo znovu nutkání psát o aromaterapii a naučit tak lidi aromaterapii používat.

Osvěta aromaterapie je můj záměr od začátku a taky naučit lidi lásce k aromaterapii 🙂 K samotnému blogu mě motivovala kamarádka Jana Poncarová, která je skvělá copywriterka a já pro ni kdysi psala pro její časopis Sidonie. Pamatuju si, jak jsme seděly v kavárně Regner v Plzni a já jí říkala, že mám strach do toho jít a ona mě postrčila. Takže díky, Jani! Jen jsme se z blogu přejmenovaly na online časopis, protože slovo blog mi přišlo takové svazující. Zrovna minulý týden jsem našla starý diář z roku 2015 a v listopadu už je v něm zápis Kouzlo vůní – aromaterapie, bylinky, vykuřovadla. V únoru 2016 jsme koupili doménu, takže 26. 2. 2018 slavíme 2. narozeniny Kouzla vůní!

Bydlíš v domečku kousek od Plzně a máš také plno domácích zvířat – psa, kočky, indické běžce. Používáš aromaterapii i pro ně? Jakým způsobem a co Tě v tomto směru nejvíce překvapilo?

S kocourem Fífou – po kastraci čichal každý den cedr himalájský

“Tak pro kachny aromku nepoužívám! 😀 Vlastně ani nevím, jak dobrý mají čich, ale zrak a sluch mají perfektní. Ale pro kočky a fenku aromaterapii a byliny používáme. Co mě nejvíc překvapilo? Fascinuje mě systém nazývaný zoofarmakognozie, který do Čech přivezla Caroline Ingraham a který je postaven na tom, že zvíře si samo vybírá, co potřebuje pro to, aby bylo zdravé. Fascinuje mě, že tenhle mechanismus existuje, že je nám dán a na zvířatech jej můžeme pozorovat a popsat.

A úžasné je, že tenhle mechanismus funguje i u lidí, jen musíme být tak dobře naladěni – jako zvířata. Čili hodně odpočívat, vyhřívat se na slunci, hrát si s kytičkami a motýly a nepřemýšlet! Ale konkrétně mě třeba překvapilo, že náš kocour po kastraci, které jsme se bránili zuby nehty, ale neubránili se, protože chodil věčně potrhaný, několik dní čichal cedr himalájský. Obvykle totiž éterické oleje moc nemusí, ale cedr ho podle mě musel hormonálně stabilizovat. Zvládl to skvěle.”

Máš také zahrádku s bylinkovou spirálou, kterou Ti trochu závidím 😊. Jaké bylinky tam pěstuješ a podělila by ses s čtenáři o svůj oblíbený bylinkový recept?

“Tu zahrádku nebo spirálu?? Protože jestli máš aspoň kousek vlastní půdy nebo třeba obecní prostor před domem, můžeš si tam spirálu jednoduše vyrobit!

Tip redakce: postavit spirálu si můžete podle našeho článku.

Bylinková spirálka – bylinky pro zdraví a krásu po celý rok

Bylinky teď odpočívají, i když na voňavý tymián si můžu zajít i přes zimu, to je perfektní. Vysadila jsem na ní několik různě voňavých druhů tymiánů, mateřídoušky a oregána, saturejku, yzop, rozmarýnu (letos jsem ji nechala venku a zatím drží), majoránku – trvalku, šalvěj, meduňku, třezalku, takové ty klasiky, které se ale vždycky hodí. V létě jsem měla prvně verbenu, tu miluju.

Občas zkusím něco cizokrajného, třeba macu nebo stévii, ale všechno mi sežerou slimáci, protože máme zahradu hned vedle řeky – proto máme ty indické běžce. Jediná šance je truhlík, takže ašvaganda a kotvičník byly letos v truhlíku u domu a samozřejmě bazalka a klasická majoránka, ty pěstuji každý rok ve velkém. Baví mě si vysazovat byliny, které jinak používám v aromaterapii a pozorovat je při jejich růstu. Dělám si z nich moc ráda výluhy ve vodě nebo je jen tak trhám a jím venku. Mám ale vysazené i jiné bylinky kolem domu.

Nakládané víno s aronií – vzadu vymacerovaná aronie s kořením

A můj oblíbený bylinkový recept? Rozhodně domácí bazalkové pesto! Nebo poslední dobou zkouším nakládaná vína s aronií, letos na Vánoce jsem to vytunila o super koření. Do 2 litrové sklenice nasypte 100 g aronie sušené nebo čerstvé, obojí funguje dobře, přidejte 10 tobolek kardamomu, 1/2 kůry skořice a asi 15 kuliček růžového pepře. Koření předtím lehce potlučte v hmoždíři. Přidejte 1/2 vanilkového lusku – nakrájeného. Vše zalijte lahví dobrého červeného vína (klidně sladší cabernet) a nechte macerovat 10 dní na světle na parapetu. Každý den s lahví zatočte, ať se víno promíchá. Poté slijte přes sítko a uchovávejte v chladu. Víno je perfektní na doplnění krve! Každému nádherně vonělo a chutnalo.”

Vím také, že ráda cestuješ, máš ráda hory i exotické kraje. Byla jsi také na Srí Lance , kde pěstují skořici a vyrábějí z ní éterický olej. Navštívila jsi přímo destilerii? Přivezla sis i nějaké jiné zajímavé éterické oleje?

S Tomem na Srí Lance (2016)

“K cestování mě přivedl Tom a je to naše společná láska. Cestujeme svobodně na vlastní pěst, je to větší sranda. Srí Lanka byla z pohledu aromaterapie hodně obohacující. Jen tak v jednom penzionku jsem potkala jasmín – nenápadný keřík s úžasnou vůní, v jiném kakaovník a na každém kroku jsme obdivovali frangipani a k tomu všechno to místní ovoce, to bylo něco pro mě. Srí Lanku jsme projeli během 3 týdnů skoro celou, byli jsme i v Kandy, městě, které je centrem koření a kde jsem konečně pochopila, jak má vypadat a chutnat správná skořice. Na radu Kateřiny Svobodové jsme zavítali do jedné z místních zahrad (botanical gardens), kde vám rádi ukáží rostliny ve svém přirozeném prostředí.

Všudypřítomné květy frangipani

Hned u vstupu nás čekala moje milovaná vanilka, potom skořicovník, pepřovník, zázvor, citronela nebo třeba kardamom. Celou zahradou vás provedou zdarma a pak vás zavedou do svého obchůdku s šíleně předraženými a nekvalitními éterickými oleji. Takže rada od Kateřiny Svobodové byla, nekupujte žádné éterické oleje, protože všechny kvalitní oleje jdou na export. Zajímavé a smutné je, že to samé nám říkal kamarád čajovník, že se na Srí Lance nedá koupit pořádný čaj, že jde vše na export. Já se stejně snažila shánět v Negombu éterické oleje a sehnala jsem vynikající citronelu, kterou místní hojně používají a santal, který mě něčím fascinoval, ale doma mi z něj bolela hlava. Po destilériích jsem se samozřejmě sháněla, ale nikam mě nepustili.”

Jsi pro mě ženou s neuvěřitelnou energií a záběrem. Nedávno jsi dokončila letní školu TČM. Co tě motivovalo k dalšímu prohlubování znalostí o tradiční čínské medicíně získané na Institutu?

Maruška s Otíkem při výuce TČM – to je názorná pomůcka pro výuku akupunkturních bodů!

“Já občas mívám takové pocity či našeptávání. Když jsem poprvé viděla Petra Nováka, který nám přednášel o mých už tenkrát milovaných 5 elementech, věděla jsem, že se od něj potřebuju něco naučit. V létě jsem tedy absolvovala letní školu Tradiční čínské medicíny v Beskydech, na které vyučoval. Byli tam tak úžasní lidé a tak obohacující informace, že jsem se rozhodla ve studiu pokračovat a jezdím jednou měsíčně do Ostravy (odkud mimochodem pochází můj Tom) a studuju 2 letý obor Diagnostik TČM. I když mám zatím pocit, že v tom hodně plavu, některé věci už mi začínají dávat smysl. Já totiž vždycky všechno potřebuju logicky pochopit. Od studia si slibuji zpřesnění diagnostiky lidí, kterou provádím před výběrem éterických olejů na míru a tím i lepší výsledky. Ale samozřejmě to obohacuje i mě samotnou a to velice. A navíc miluju otevřenost lidí na Moravě, jsou úžasně opravdoví a vřelí.”

Vždy, když masíruju, zapaluji si vonnou svíčku, kterou jsi vyrobila. Nejradši mám růžovou, harmonizující 4. čakru s éterickými oleji růže, mateřídoušky a myrhy. Jak dlouho už svíčky vyrábíš a s jakým záměrem k jejich výrobě přistupuješ?

O svíčky byl veliký zájem i na festivalu Aromaterapie & Bylinky v Brně

“Děkuju Peti, to mě moc těší! Rosu taky miluju, je v ní pravá růže absolue. I samotné vaření takových svíček s čistými éterickými oleji je úžasný zážitek. Svíčky vyrábím od roku 2012, první svíčky jsem vytvořila jako dárky k Vánocům. Ale jsem taková malovýroba, pomáhá mi akorát ségra a mamka ve špičce, jinak vařím pro radost. Záměr dávám každé várce svíček, kterou dělám takový, jaký odpovídá danému elementu nebo tématu. Ale konkrétně to vypadá jen tak, že se na to téma soustředím, někdy si něco mumlám a u toho míchám stříbrnou naběračkou určitý počet zamíchání. Vše se už děje samo, víc není potřeba.

Jinak jsou v nich jen čisté éterické oleje a přírodní palmový vosk, který mě sice mrzí, že je z palem, ale je to zbytkový produkt při rafinaci, což mě uklidňuje, a navíc je jako jediný vosk bezvonný a dobře se s éterickými oleji doplňuje. Kokosový ani sójový vosk mi nevyhovují a parafín samozřejmě vůbec, ten mému citlivému nosu smrdí, a navíc je při spalování toxický.”

A nakonec naše typická otázka za redakci Kouzla vůní. Kdybys měla jet na opuštěný ostrov, jaký éterický olej by sis rozhodně vzala s sebou?

S jasmínem

“Jako první mě napadl jasmín, to je můj oblíbenec. I když na dlouhý náročný trek v Himalájích jsem si brala mandarinku, abych to psychicky zvládla. To by pro mě byla taky dobrá vzpruha, ideálně tyhle 2 oleje dohromady ve směsi. Mimochodem, vyzkoušejte 1 kapku jasmínu auriculatum nebo sambac smíchat se 6-9 kapkami kvalitní mandarinky červené, to je úžasná věc.”

 

 

Míšo, děkuji moc za inspiraci a milé povídání! Vždy mě to neskutečně nakopne, moc si vážím našeho přátelství! Přeji Ti vše nej ve všem tvém konání a těším se na další společnou voňavou cestu s Kouzlem vůní!

Petra

Míša Lusílija Makulová (*1983)

Odborná aromaterapeutka, šéfredaktorka online časopisu Kouzlo vůní, lektorka kurzů osobního rozvoje a aromaterapie. Bydlí se svým milovaným mužem Tomem a domácím zvířectvem v domku ve Šťáhlavech u Plzně. Vystudovala Institut aromaterapie v Praze a nyní pokračuji ve vzdělávání v oboru Diagnostik TČM.

Ráda cestuje po světě na vlastní pěst a poznává místní lidi a neprozkoumaná místa. V Beskydech vlastní malou chajdu a můžete ji tam potkat v zimě na lyžích. Je vegetariánkou a vlastně mě ani nenapadá, že by měla nějaké neřesti! 🙂

Koukněte dále:

Autorkou rozhovoru je Petra Torová, Foto: Tom Makula, Michal Hala, Jana Pletánková, Káťa Polívková, archiv Lusílija.

Bolí vás v bedrech? To se ozývají vaše ledviny

Podle tradiční čínské medicíny patří ledviny k elementu vody. Ledviny, jakožto zhmotnění prvku voda v lidském těle, jsou spojeny se zimou, což znamená, že na ně nejvíce působí atmosféra tohoto ročního období. Během něho jsou nejvíce náchylné ztratit rovnováhu či onemocnět, zejména když životní styl člověka se odchyluje od toho, jak by měl v souladu s děním v zimní přírodě vypadat.

A proto je právě teď nejlepší čas, kdy svým ledvinám dopřát zvýšenou péči. Jak můžeme sami poznat, že se naše ledviny hlásí o pozornost? To se dozvíte v následujícím článku spolu s deseti radami, jak ledviny podpořit. V samém závěru článku na vás ještě čeká recept na jednoduchou kompozici proti bolesti v dolní části zad.

Ledviny v pojetí tradiční čínské medicíny

Ledviny považuje čínská medicína za jeden z nejdůležitějších orgánů těla. Jsou sídlem esence, tj. zdroje základní životní energie, která nám byla dána do vínku při narození a kterou celý život pouze odčerpáváme. Ledviny jsou tedy zdrojem veškerého jinu i jangu v těle. Ledviny vládnou kostem a zubům, projevují se ve vlasech a vyúsťují v uších. Problémy s výše uvedenými orgány včetně všech velkých kloubů musíme tedy dávat do spojitosti s ledvinami.

Čím si ledviny nejvíce vyčerpáváme?

Ledvinám škodí stres a strach, přepracování tělesné i duševní, dlouholetá práce na směny, u žen časté porody, stimulanty jako jsou káva a cigarety, nadměrné množství cukru a nyní tolik oblíbená raw strava.

Zařaďte do svého jídelníčku každý den polévky

Nedostatek jinu či jangu ledvin

Ledviny mohou podle tradiční čínské medicíny trpět buď nedostatkem jinu nebo jangu. Velmi zjednodušeně můžeme přirovnat jin k výživě a jang k teplu a aktivitě. Doporučení se v obou případech podstatně liší, v následujících odstavcích se budu věnovat pouze nedostatečnému jangu ledvin.

(Pozn. redakce: Nedostatek jangu ledvin se v praxi vyskytuje častěji, zejména u žen.)

Příznaky nedostatečné jangové energie ledvin jsou následující:

  • únava (hlavně odpoledne a večer),
  • zimomřivost, studené ruce a nohy,
  • bolest ve spodní (bederní) části zad,
  • tmavé a nateklé kruhy pod očima,
  • padání vlasů nebo jejich předčasné šedivění,
  • pocity nejistoty, strachu a nedostatek vůle.

Pokud pociťujete jeden nebo i více z výše uvedených příznaků, volají vaše ledviny o pozornost.

A jak ledvinám pozornost dopřát?

  1. Začněte udržovat ledviny v teple. Odložte bundičky do pasu a dopřejte ledvinám teplo v delší bundě či kabátu. Odložte také krátká trička a dopřejte ledvinám teplo i doma, když zrovna kabát nemáte. Ne nadarmo měly naše babičky takzvané „ledviňáky“. Teplota v okolí ledvin by měla být rovnoměrná, pozor na podchlazení (mokré plavky, propocená záda), ale i na přehřívání (vyhřívané sedačky a matrace apod.).
  2. Jezte vlašské ořechy, které jsou výborným tonikem ledvin. Stačí hrst denně.
  3. Kupte nebo připravte si ledvinový čaj a několik týdnů ho popíjejte
  4. Místo zeleninového salátu si k obědu i k večeři dopřávejte polévky nebo vývary z masa nebo zeleniny, ideálně kořenové. Doplníte tak nejen jangovou energii, ale i řadu minerálních látek. Recept na zimní fazolovou polévku s kořenovou zeleninou najdete v článku Strava, bylinky a éterické oleje v zimě.
  5. Jezte tmavě červené a černé fazole i fazolky adzuki – mají podobný tvar jako ledviny a také ledvinám prospívají.
  6. Vařte si odvar ze semínek černého seznamu. 1 lžíci semínek přelijte půlitrem vody, přiveďte k varu a vařte cca 15 minut. Slijte a teplý odvar vypijte. Černý seznam doplňuje esenci ledvin.
  7. Vynechte chladné nápoje, syrovou zeleninu a jogurty a také cukr, tedy všechno, co ochlazuje. Cukr navíc dusí oheň ledvin.
  8. Najděte si aromaterapeuta, který vás namasíruje kompozicí podporující vaše ledviny nebo někoho, kdo dělá masáže Shiatsu a nechte si ošetřit dráhu ledvin. K orientaci můžete využít Registr kvalifikovaných aromaterapeutů.
  9. Pokud máte ve svém okolí někoho, kdo pracuje s Reiki, požádejte ho, aby vám dával Reiki na ledviny nebo se sami nechte zasvětit a pravidelně dopřávejte Reiki svým ledvinám
  10. Hoďte za hlavu všechen strach a obavy a důvěřujte vesmíru, protože strach ledviny velmi vyčerpává (a naopak slabé ledviny se projevují neustálým strachem a obavami).
Tyhle kouzelné pytlíčky doplní energii vašim ledvinám – jezte fazole a vlašské ořechy

Recept pro doplnění ledvinového jangu s aromaterapií

A na závěr ještě jednoduchá kompozice éterických olejů proti bolesti v dolní části zad. Na bolest v dolní části zad se výborně osvědčila kombinace zázvorového a jalovcového éterického oleje.

Kompozici jednoduše vyrobíte do 30 ml panenského rostlinného oleje přidáním:

  • 7 kapek zázvorového éterického oleje a
  • 8 kapek jalovcového éterického oleje.

Dobře promíchejte a přibližně čajovou lžičku směsi vmasírujte 2x denně do bederní oblasti.

(Pozn. redakce: Pozor si dávejte při výrazné slabosti ledvin, směs by na vás mohla být příliš silná. V tomto případě výběr olejů raději konzultujte se svým aromaterapeutem. Vhodná může být např. některá jemná borovice.)

Ať jsou vaše ledviny zdravé a šťastné.

Autorkou článku je: Kateřina Hrazdirová, foto: Jaroslava Lissková, Pixabay.

Partnerem článku je Asociace českých aromaterapeutů:

“Asociace českých aromaterapeutů působí již od roku 1996 poskytuje kvalitní a všestranné vzdělání v aromaterapii široké veřejnosti i profesionálním zájemcům ze souvisejících oborů jako je zdravotnictví, ošetřovatelství, farmacie, rehabilitace, kosmetika či wellness. V Institutu aromaterapie školí odborné aromaterapeuty, které sdružuje v Registru kvalifikovaných aromaterapeutů, poskytuje jim informační servis, rozvíjí jejich vzájemnou spolupráci a podporuje je nadstavbovým vzděláváním. Popularizuje a propaguje aromaterapii v médiích, na odborných konferencích a veletrzích, připravuje speciální programy pro firmy i neziskové organizace.”

Použitá literatura:

  • Šimková MUDr. Michaela, Haldová Ivana PharmDr. Učební texty Školy přírodních terapií, 1.ročník 2.část, Český Krumlov 2017
  • Zrubecká, Adéla. skripta Aromaterapie a TČM, Praha: Institut aromaterapie. 2014
  • Novák, Petr. skripta Diagnostika pěti elementů. Praha: Institut aromaterapie. 2014
  • Hoffmann, Petr, MUDr., https://www.patentnimedicina.cz/cz/ze-supliku-tcm/encyklopedie-tcm-potravin, 24.1.2018

Aromaterapie po francouzsku: vědecky a s ohledem na bezpečnost

Francie je kolébkou mnohých umění, ať už se jedná o módu, kuchyni, vína či vůně. I moderní aromaterapie se zrodila v zemi Galského kohouta – vonná léčiva ve 20. století popisují René Maurice Gattefossé, Marguerite Maury i doktor Jean Valnet.

V současnosti se často setkáváme s pojem tzv. Francouzské školy aromaterapie, která údajně stojí na vnitřním užívání éterických olejů (oproti inhalaci a aplikaci na pokožku, kterou prý propaguje tzv. Anglická škola). A protože nás v Tisserand Institutu zajímalo nejen, jak je to s francouzskou aromaterapií skutečně, ale také kam se voňavá medicína v této zemi ubírá dnes, vydali jsme se do Grasse na pravidelnou konferenci fytoaromaterapie, Phyt’Arome Grasse 2017, která se konala letos na podzim.

Vítejte v Grasse, městě vůní

Plakát propagující městečko Grasse, foto: Hana Bělíková

Grasse samo o sobě je město protkané vůní – i dnes se v této oblasti pěstuje mnoho parfemářských surovin a kromě bezpočtu malých řemeslných voňavkáren zde sídlí i tři velcí výrobci parfémů (Fragonard, Mollinard a Galimard). Můžete také navštívit Mezinárodní muzeum parfémů, věnované vůním a jejich historii, a oblažit čichové buňky některým z myriády parfémů, nabízených po celém historickém centru. Co v Grasse objevily naše nosy si můžete přečíst v článku Petry Torové, která měla možnost očichat novou řadu přírodních parfémů mistra Galewskiho ve Voňavé lékárně Marie Noe.

O jihofrancouzském Grasse a jeho krásách a vůních by se dalo hovořit dlouze, avšak my jeli nejen za zábavou, ale také za prací. Program konference Phyt’Arom totiž sliboval mnoho zajímavých přednášek, a ač jsme byli připravení na ledacos, to, co jsme se dozvěděli nás i tak překvapilo.

Jak je to s oleji ve francouzských lékárnách?

O francouzské aromaterapii se tvrdí, že éterické oleje seženete v každé lékárně, kde vám doporučí oleje užívat vnitřně, například v šálku čaje. Ač první je pravdou, a přípravky na bázi éterických olejů v lékárnách seženete, většinou se jedná o gelové kapsle, obsahující dávku cca dvou kapek. Ty jsou podle lékárníka Dr. Jocteura, se kterým jsme se na konferenci také setkali, nejbezpečnější a nejoblíbenější cestou k vnitřnímu užití olejů. Dr. Jocteur, který se mimo jiné věnuje také vzdělávání ostatních lékárníků v oblasti aromaterapie, byl velmi překvapen naší otázkou, zda se ve Francii přidávají éterické oleje do nápojů. Jen se na nás nechápavě podíval a prohlásil: “Ale to se přece nemíchá?!” Kromě toho by prý chuť olejů byla příliš silná, i pokud bychom je nejprve rozpustili v solubolu, což je glycerínový přípravek pro míchání olejů ve vodě. Byli jsme vděční, že nám situaci objasnil.

Voňavé nejen lékárny, ale i nemocnice

reportáži z londýnské konference IFPA jsem se zmiňovala o tom, jak si aromaterapie a éterické oleje hledají cestu do nemocnic a hospiců, kde pomáhají pacientům s rakovinou překonávat úzkost i vedlejší účinky chemoterapie. A hned druhá přednáška v Grasse nám ukázala, že stejnou cestou se vydávají i ve Francii – panel expertů, složený ze zdravotních sester, aromaterapeutů a farmaceutů, prezentoval rozsáhlý metodologický pokyn pro aplikaci aromaterapie v nemocničním prostředí.

Publikace by měla vyjít v lednu 2018, pod názvem “Konsenzus odborníků ohledně vzdělávání, praxe a vědeckého zhodnocení aromaterapie v nemocnicích” a bude obsahovat vše potřebné pro úspěšnou implementaci aromaterapeutické léčby do zdravotnictví – od specifických postupů, přes bezpečnost až po finanční rozvahu. Publikace se upřímně nemůžeme dočkat! Pokud se totiž snažíte dostat éterické oleje do nemocnic, musíte bojovat nejen s předsudky, ale také s neúprosností úředního šimla. Podrobný francouzský elaborát by však měl uspokojit i toho nejpuntičkářštějšího z úředníků.

Ale aby to nebylo jen o těch teoretických přípravách, mluvilo se i konkrétně o tom, kde může aromaterapie pomáhat, a proč je jako komplementární terapie – tedy terapie doplňující lékařské postupy – obzvláště vhodná. Zde se hodí diagram profesora Jacquese Kopferschmitta (viz níže). Vidíte jasně, že aromaterapie splňuje jak přijatelnost pro pacienta, tak vědecky podložené účinky a navíc se osvědčuje i v klinické praxi. A nejen to, pomáhá totiž jak pacientům, tak ošetřujícímu personálu. Program aromaterapeutických masáží pro zdravotníky a ošetřovatele na konferenci prezentovaly Wendy Belcour a Claire Chaffour-Ader. Éterické oleje pomáhají předcházet syndromu vyhoření, a prakticky mohou například pomáhat zvládat situace, kdy je nutné ošetřit nevábně zapáchajícího pacienta.

Diagram integrované medicíny, zdroj prezentace Prof. Jacques Kopferschimitt, Phyt’Arom Grasse 2017

Snad se podobný trend dostane i k nám a aromaterapeutická masáž se stane běžnou praxí například v domovech důchodců.

Bezpečnost především

Co nás osobně překvapilo nejvíce bylo celkové zaměření na bezpečné užívání éterických olejů. Jak již zmiňovaný tým expertů, tak následně další přednášející hovořili o vysokém ředění při aplikaci na pokožku a o nebezpečí nadměrného užívání, jak je tomu v případě osvěžovače vzduchu Puressentiel, který obsahuje 41 různých éterických olejů a může u citlivých jedinců zhoršit astma. Vedla se také diskuze o vhodnosti různých způsobů aplikace – a zda je vnitřní užití opravdu tou nejúčinnější cestou, pokud se snažíme vyléčit například zanícenou ránu.

Prezentace Micheal Faucona o bezpečnosti v aromaterapii. Všimněte si maximálního ředění 10%

Také jeden z novějších výzkumů se zabýval bezpečností. Nicolas Dornic ve své prezentaci představil výsledky průzkumu mezi francouzskými uživateli aromaterapie (jestli vás zajímá, jaké oleje jsou nejoblíbenější, pak u žen boduje levandule a u mužů eukalyptus), ale také přesnější model výpočtu rizika nepříznivé reakci. Kromě těchto novinek byl také prezentován pokrok v užívání inhalace pro léčbu pacientů s demencí či Alzheimerovou chorobou. Zde mají oleje velkou budoucnost, ale o tom někdy příště.

Jak je to tedy s aromaterapií ve Francii?

Panorama Grasse, foto: Hana Bělíková

Jak jsem již říkala, očekávali jsme od konference ledacos, avšak příjemně nás překvapilo, že Francie rozhodně neusíná na vavřínech a sleduje nejnovější vývoj v oblasti éterických olejů – ať už se jedná o vědecký přístup ke klinickému užití, ohled na bezpečnost nebo působení ruku v ruce se zdravotnickou péčí tam, kde může aromaterapie pomáhat nejvíce. Osvěžily nás tak nejen rafinované parfémy a čerstvý vzduch jižní Francie, ale i pocit, že se naše milovaná profese vyvíjí a posunuje kupředu. Pokud to tak půjde dál, a já věřím, že ano, snad se brzy dočkáme okamžiku, kdy budou éterické oleje nejen v domácích lékárničkách, ale i v rukou ošetřovatelů a ošetřovatelek.

A jak je to s tou francouzskou školou aromaterapie? Francouzi si rozhodně do sklenice raději nalijí víno, než vodu s éterickými oleji, a pokud už užívají vnitřně, pak v malých dávkách, a s rozmyslem.

Autorkou článku je: Hana Viola Bělíková, Foto: autorka, prezentace.

Partnerem článku je Asociace českých aromaterapeutů:

“Asociace českých aromaterapeutů působí již od roku 1996 poskytuje kvalitní a všestranné vzdělání v aromaterapii široké veřejnosti i profesionálním zájemcům ze souvisejících oborů jako je zdravotnictví, ošetřovatelství, farmacie, rehabilitace, kosmetika či wellness. V Institutu aromaterapie školí odborné aromaterapeuty, které sdružuje v Registru kvalifikovaných aromaterapeutů, poskytuje jim informační servis, rozvíjí jejich vzájemnou spolupráci a podporuje je nadstavbovým vzděláváním. Popularizuje a propaguje aromaterapii v médiích, na odborných konferencích a veletrzích, připravuje speciální programy pro firmy i neziskové organizace.”

5 způsobů, jak potěšit vaše ledviny a močový měchýř

Uvidíte, jak snadno můžeme zahrnout do běžného každodenního života hýčkání svých ledvin a močového měchýře. Jednoduché a účinné prostředky určitě znáte z běžného kuchyňského života… Brusinky jsou tím proslavené, ale víte, že třeba i citrón skvěle funguje? A obyčejná červená řepa?

Asi všichni jste slyšeli pověst, že astronom Tycho de Brahe zemřel na prasklý močový měchýř, protože nemohl vstát od stolu dříve než císař. Tak pro upřesnění: močový měchýř z důvodu úmyslného zadržení moči nemůže prasknout, protože když tlak moči překročí jistou mez, svěrač močového měchýře se uvolní a dojde k samovolnému úniku moči. K prasknutí stěny močového měchýře může dojít, ale v důsledku neprůchodnosti močové trubice.

Co to vlastně ledviny a močový měchýř jsou

Ledvina

Je párový orgán, který je uložený po stranách páteře v břišní dutině. Slouží k odstranění nečistot z krve a tyto nečistoty odchází v moči.

Močový měchýř

Je dutý a roztažitelný orgán. Slouží jako rezervoár na moč. U člověka je objem cca 600 až 1200 ml.

Čaj z obyčejného řebříčku je mimo jiné dobrý i na ledviny

Aromaterapie jako vhodná a voňavá pomoc

Vůně spojené s podporou a harmonizací ledvin a močových cest:

Jako diuretikum (močopudný prostředek) jsou vhodné tyto éterické oleje:

  • Citron
  • Řebříček obecný
  • Rozmarýn lékařský
  • Santal bílý

Jako prevence před záněty ledvin a močových cest, včetně podpory v léčebném procesu, pak můžete použít tyto éterické oleje:

  • Kadidlo
  • Bergamot
  • Eucalyptus globulus
  • Cedr atlaský
  • Řebříček obecný
  • Yzop
  • Ylang-ylang

Možné příčiny problémů

Každé onemocnění má svoji příčinu.

Ledviny

Jsou propojené s kritikou, zklamáním, neúspěchy, ostudou a potlačovanými zlobami.

Močový měchýř

Je provázaný se vztekem na opačné pohlaví nebo na partnera, obviňováním ostatních, úzkostí, lpěním na starých názorech, strachem z odvržení minulosti, zlostnými emocemi, naštváním a provinilostí.

TIP redakce: Jsou to orgány přiřazované dle TČM k elementu Vody a zimnímu období. Další doporučení najdete v našem článku o stravě, bylinkách a aromaterapii v zimě.

5 jednoduchých vyzkoušených tipů z mé praxe

Na základě mých zkušeností můžete podpořit a harmonizovat ledviny a močový měchýř těmito 5 způsoby.

Aromaterapeutická koupel

Do 250 ml smetany nakapeme 2 kapky citronu, 1 kapku rozmarýnu lékařského, 1 kapku eucalyptusu globulus. Tuto směs přidáme do vany plné teplé vody.

Citronová šťáva

Citron, který očišťuje celý organismus od toxinů a pomocí moči je napomáhá dostat z těla ven. Každé ráno používám 1 lžíci olivového oleje s šťávou vymačkanou z půlky citronu.

Jednodušší to už snad být nemůže

Řebříček

Časté pití čaje z řebříčku obecného.

Brusinky

Jako prevence proti zánětům močových cest jsou vynikající brusinky. Konzumace brusinek čerstvých, sušených nebo jako kompot.

Červená řepa

Konzumace červené řepy, buď jako vymačkanou šťávu (nechat několik hodin uležet) nebo jako součást stravy. Od své babičky používám recept, kdy rozvařím červenou řepu až do formy hodně řídké kaše a pojídám/popíjím ji každý den. Pročišťuje ledviny a uvolňuje písek z ledvin.

Přeji hodně úspěchů a zdraví. Vám i vašim ledvinám a močovému měchýři!

 

Autorkou článku je: Štěpánka Zeithamlová. Foto: Pixabay.com.

Zdroje:

  • Louise L. Hay: Uzdrav své tělo, PRAGMA, 1982, ISBN 80-7205-878-9
  • Materiály Institutu Aromaterapie, Skripta o rostlinných silicích a jejich biochemickém složení, II. část, Věra Chvojková, 2007 – 2009
  • Materiály Wikipedia, https://cs.wikipedia.org/wiki/Ledvina, prosinec 2017
  • Herbář léčivých rostlin 2. a 4. díl, , Jiří Janča, Josef A. Zentrich,  Eminent, ISBN 80-85876-04-3 a ISBN 80-85876-20-5

Nechte rozmnožit vaše peníze! Jak jinak než s růží? (osobní studie)

Ať už si to přejeme či ne, peníze se staly nedílnou součástí našich životů. Jsou pro nás důležité. A kdo říká, že peníze pro něj nemají žádný význam, ten obelhává sám sebe. Jak by se vám líbilo, kdybyste věděli, že si vůní můžete trochu přilepšit ve vaší peněžence? Článek je volným pokračováním seriálu věnovaného růžím.

Dokáže růže ovlivnit stav vašich financí? Čtěte dále!

Osobně vnímám peníze jako zhmotněnou energii, kterou mohu transformovat do svých přání a potřeb. Proto mě nejen jako aromaterapeutku před léty zaujala zachycená informace, že růžová silice dokáže přitahovat peníze. Opravdu? To si tedy musím ověřit!

Vše jsem zkoumala po dobu 3 letních sezón při práci na pokladně, každý den si poctivě zapisovala a v tomto článku vám shrnuji nejdůležitější poznatky z celého mého měření. Zvolila jsem formu klasického protokolu.

Protokol ke studii o účinku éterického oleje růže ve vztahu k financím

Úkol: Stanovení účinku éterického oleje růže na příjem financí v pokladně

Za cíl si kladu zjistit, zda a při jakém způsobu používání může éterický olej růže ovlivnit tok a příjem financí na jedné z pokladen na mýtné bráně.

Pomůcky: Čisté éterické oleje (ÉO), tělový olej s přídavky ÉO, bankovky

  • ÉO růže damašská absolue (Rosa damascena)
  • ÉO růže damašská v jojobovém oleji (Rosa damascena et Simmondsia chinensis)
  • ÉO růže bílá (Rosa alba)
  • ÉO šalvěj muškátová (Salvia sclarea)
  • ÉO eukalyptus globulus (Eucalyptus globulus)
  • ÉO rozmarýn var. cineol (Rosmarinus officinalis c.t. cineol)
  • Tělový a masážní olej růžový
  • Brašna s finančním základem

Teorie: Co by mělo způsobit, že ÉO růže přitáhne peníze?

Na každý éterický olej lze pohlížet také jako na hmotu. Jako taková vykazuje konkrétní fyzikální vlastnosti – hmotnost, hustotu, viskozitu, těkavost a také vibraci. Ano, oleje jako vše ostatní kolem nás vibrují. Rozdílné vibrace různých olejů si já osobně vysvětluji rozdílným chemickým složením a také informací, kterou konkrétní rostliny, z nichž ÉO pochází, disponují.

Existují metody, jak tyto vibrace zaznamenat. Jedním z nejznámějších a „nejhmatatelnějších“ důkazů je například Kirliánova fotografie. Ta dokáže opatřit snímek zachycující energii různých předmětů či rostlin, auru lidí a taky energii = vibraci éterických olejů, kterou vyzařují do okolí.

Každé dva předměty se vzájemně přitahují. Více nebo méně. Na tomto zákonu je postaven celý Vesmír. Kdyby tento fyzický zákon neexistoval, Vesmír by se, nejen pro svou rozpínavost, rozpadl. Přitažlivost může být i záporná – tedy předměty se odpuzují.

Nejvíce se přitahují předměty s podobnou nebo stejnou afinitou. To znamená, že mají podobné chemické složení nebo vibraci. Řekněme, že jsou si nejvíce sympatické, a tak si hledají cestu k sobě. Znáte to, když se zamilujete? Jak jste „na stejné frekvenci“ s milovanou osobou? Jak se přitahujete díky “vzájemné chemii”? Podobné je to i s předměty a s hmotou.

Éterický olej růže a peníze mají dle Moniky Urbanové, od níž jsem se informaci o jejich vzájemné přitažlivosti dozvěděla, podobné vibrace. Jsou na stejné vlně. Teoreticky by se tedy měly přitahovat. A to jsem si chtěla ověřit v praxi.

Průběh měření

Metoda měření: Pozorování a srovnávání

Pro své měření jsem zvolila dvě nejstarší a v podstatě i nejjednodušší metody. Obě metody mohou být zatíženy pouze chybou spolehlivosti lidského faktoru. Tedy lidským chybováním pozorovatele, to jest mnou. (Jelikož se každodenní zisk jednotlivých pokladen zapisuje do dvou výkazů a následně na bankovní účtenku, projde několikanásobnou kontrolou. Faktor lidského pochybení lze tedy vyloučit.)

Délka měření a postup

Pokapejte své bankovky v pokladně či peněžence růží damašskou

Moje zaměstnání výběrčí mýtného na soukromé komunikaci mi umožnilo srovnat vždy na konci pracovního dne zisky tří pokladníků, kteří se po směnách střídají na dvou mýtných branách. Denní zisk nelze ovlivnit přístupem ani šarmem pokladního. Délka pracovní doby všech pokladníků je stejná. Dvě mýtné brány jsou otevřeny úměrně denní době. Sazba za motorová vozidla na této cestě má stejné podmínky pro všechny platící a je odstupňována podlé síly jejich motoru. 

Jelikož jsem zaměstnána na poloviční úvazek, mohla jsem tato měření uskutečnit pouze v době mého pracovního výkonu. To činilo průměrně 10 dní v měsíci po dobu celkem 5 měsíců v roce. Měření jsem prováděla po dobu tří letních sezon v letech 2015-2017.

Před zahájením denní pracovní činnosti jsem zvolila jeden z níže uvedených způsobů

  1. Pokapala jsem bankovky ve své pokladní brašně ÉO.
  2. Namazala jsem své tělo masážním olejem s obsahem ÉO růže.
  3. Inhalovala jsem ÉO pomocí aromalampy.
  4. Potřela jsem své ruce a obličej ÉO růže v jojobě.
  5. Neudělala jsem nic z činností popsaných výše.

Způsob měření

Každý pracovní den jsem si vedla záznamy o tom, jaký olej a způsob užití (1. až 5.) jsem před kasírováním provedla. Na konci pracovního dne jsem si zapsala tržby všech pokladen toho dne a jednotlivé sumy jsem srovnávala mezi sebou.

Jelikož jsem jako zaměstnanec firmy zavázána diskrétností, nemohu veřejně prozradit konkrétní částky jednotlivých tržeb ani jejich rozdílů. Mohu však k tomuto účelu podat procentuální vyjádření, které má stejnou vypovídací hodnotu.

Tip redakce: můžete vyzkoušet přilákat peníze i s růžovou vodou.

Výsledky měření

  1. rok měření 2015

Osobní studii mi umožnila moje práce výběrčího mýtného na soukromé komunikaci

Byla jsem naprosto překvapena, jak se teorie o tom, že ÉO růže přitahuje peníze, potvrzuje. Převážně jsem používala oleje způsobem 1. nebo 2. Pokud jsem se již doma potřela růžovým olejem na těle (2.), nepřidávala jsem extra olej ještě na bankovky. Jinak jsem přidala jednu až dvě kapky ÉO růže damašské absolue nebo ÉO růže bílé přímo do brašny s bankovkami (1.).

V obou případech použití jsem vždy zaznamenala vyšší tržby na mé pokladně a to v rozmezí mezi 1,2 – 6 %. U růže bílé byly tržby ještě do 1 % vyšší než u růže damašské.

  1. rok měření 2016

V tomto roce bylo velmi deštivé léto. Provoz na vysokohorské alpské komunikaci byl proto nižší než v roce předchozím. To však nemělo žádný vliv na srovnávání jednotlivých pokladen vytížených ve stejný den, tedy za stejných meteorologických podmínek.

Toto léto jsem se nachladila, a tak jsem si do své mýtné brány vzala s sebou aromalampu a skrze ni inhalovala ÉO eukalyptus globulus (3.). Po tuto dobu jsem nepoužívala vůbec žádný jiný ÉO. Během těchto dnů byly moje tržby nejnižší ze všech pokladen. Jeden den jsem do brašny s penězi přikápla několik kapek ÉO eukalyptus globulus. Tento den byla moje tržba dokonce až o 10,2 % nižší než tržby ostatních.

Po uzdravení mě napadlo, že tento propad mohl být způsoben mojí nemocí. To mě navedlo na další myšlenku – možná, že v minulém roce nebylo příčinou vyšších tržeb používání růžové vůně, ale já samotná? Třeba je to moje osoba, co přitahuje peníze? Ano, znít to egocentricky, ale nic není nemožné. A tak jsem po zbývající tři měsíce prováděla měření s éterickým olejem růže nahodile, ne každý den.

Pokaždé, když jsem použila ÉO růže, byly tržby vyšší než ve dnech, kdy jsem jej nepoužila. Výsledný rozdíl se pohyboval v rozmezí 0,5 – 7 %.

Jednou jsem během pracovní směny použila ÉO šalvěje muškátové, protože mě bolelo v krku. Tento den byla výše mé tržby něco mezi oběma ostatními kolegy. Čili ani vyšší, ani nižší. Zjistila jsem však jinou sílu tohoto úžasného oleje! Protože jsem si potřela místa za ušima a krk zavázala šátkem, část vůně se přenesla na něj. Ten jsem po uzdravení pověsila do své skříňky v šatně. Tu vůni šalvěje muškátové jsem v šatně ucítila ještě v příštím roce!

  1. rok měření 2017

Růže peníze přitáhnout může

V tomto roce jsem již měla konkrétní čísla z předchozích let, a tak jsem trochu experimentovala. Vyzkoušela jsem použít tři různé éterické oleje po stejně dlouhou dobu – jeden olej vždy tři po sobě jdoucí dny – a pozorovala stav mé pokladny ve srovnání s ostatními. Stejně dlouhou dobu jsem nepoužila žádný z olejů.

Abych si potvrdila informaci z loňska, použila jsem ÉO eukalyptus globulus. V době únavy jsem inhalovala pomocí aromalampy ÉO rozmarýn cineol a také jsem ho kapala do brašny s penězi. Jako zástupce růžové silice jsem zvolila ÉO absolue Rosa damascena.

Ve dnech použití ÉO eukalyptus globulus a ÉO rozmarýn cineol byly moje tržby z 80 % nižší o 3 – 10 % než u mých kolegů. Zbývajících 20 % nebyly tržby nikterak výrazně rozdílné. Jednou jsem dokonce měla manko v hodnotě 0,4 % z celkové tržby!

V době použití EO růže damašské byly mé tržby téměř vždy vyšší a to o rozdíl 0,8 až 12,3 %. V jednom dni v měsíci byly nižší či téměř stejné jako u ostatních. V tyto dny jsem si pouze potřela olejem s růží své ruce a obličej nebo se namazala masážním olejem s růží.

Závěr: Éterický olej růže přitahuje peníze, ale musí být aplikován přímo na peníze

Jedním ze způsobů aplikace éterického oleje bylo nakapání oleje přímo do brašny s bankovkami

Po tříletém zkoumání, které zahrnulo celkem 15 měsíců po 10 dnech intenzivního pozorování a zbytek dnů nahodilého pozorování, mohu říci, že éterický olej růže přitahuje peníze.

Největšího příjmu bylo dosaženo, pokud byly peníze přímo „provoněny“ tímto olejem. Příjem takovéto pokladny činil v rozmezí 0,5 – 12,3 % více zisku než u pokladen bez použití jakéhokoliv éterického oleje (kde spodní hranice rozmezí je rozdíl s pokladnou kolegy s vyšším ziskem než s kolegou s ziskem nejnižším).

V případech, kdy jsem si olejem pouze potřela obličej nebo ruce, nebyla zaznamenána žádná výrazná změna. Ani během masáží, kdy jsem s ÉO růže pracovala, jsem neobdržela žádné spropitné navíc. Z toho lze usoudit, že aby ÉO růže peníze opravdu přitahoval, musí být aplikován přímo na ně nebo alespoň do peněženky.

Zajímavé pro mě bylo také zjištění, že při použití ÉO s vyšším obsahem látky 1,8-cineol (eukalyptus globulus, rozmarýn cineol) byl příjem spíše nižší a v jednom případě došlo k odtoku financí. Tím vás však nechci odrazovat od těchto skvělých ÉO, které mají jiné přednosti!

A ještě krátká úvaha na úplný závěr

Co přesně způsobuje přítok či odtok financí lze těžko na základě jedné studie prokázat. V potaz musíme vzít také teorii, že podobné přitahuje podobné. V našem případě, že peníze přitahují peníze. Takže mám-li v peněžence velké bankovky, pravděpodobně přitáhnou další peníze.

S respektem k nejsilnějšímu zákonu Vesmíru – tedy zákonu přitažlivosti – patřím pořád mezi ty, co věří i na náhody. Je nutné si totiž uvědomit, že (ne)náhody si interpretujeme zase jen my sami a to na základě našeho vnímání, našich zkušeností a našich vědomostí. Proto vám nemůže nikdo zaručit, že ÉO růže přitáhne peníze právě do vaší peněženky. Klidně to může být jen náhoda.

Já jsem se však přesvědčila, že éterický olej z růže peníze do mojí peněženky přitáhnout umí. A kdo tomu nevěří, nezbývá mu nic jiného, než si to prověřit na vlastní kožené peněžence. A pokud někdo váhá investovat do poměrně drahého éterického oleje růže… věřte, už jen ten pohled na lidi, kteří přijímají vaše voňavé peníze, je velmi obohacující.

S láskou, Veronika

Autorkou článku je Veronika Němcová, Aromapflege Tirol, foto: Pixabay.

Zdroje: