Kateřina Langerová Kašel patří mezi naše nepodmíněné reflexy. Je to obrana těla s cílem udržet naše dýchací cesty průchodné. Uvolnit je od hlenu, slin či nějaké jiné cizorodé překážky např. kousku potravy. Takže je to vlastně hodně užitečný pomocník. Objevuje-li se však často a zdržuje-li se u nás doma delší dobu, pak jej leckterá maminka již vnímá jako vetřelce. Vetřelce, se kterým my maminky často svádíme boj všemi možnými prostředky. Příště můžete zkusit použít některý z receptů v článku.
První obrana je difuzér
„A už je to tu zase.“ Znáte ten pocit a slova, která proletí během vteřiny hlavou, když se vám dítko vrací ze školky, školy či odjinud s rýmou a začíná pokašlávat?
V tento moment se u nás doma rozjíždí naplno difuzér. Zvlhčujeme vzduch v pokojíčku a snažíme se zlikvidovat „kašlací breberky“ naší po letech ozkoušenou synergickou směsí.
Směs na první pomoc do difuzéru
- Yzop var. linalool
- Eukalyptus radiata
- Rosalina
- Tymián var. linalool
TIP redakce: Chcete poradit při výběru difuzéru? Přečtěte si článek!
Další “level” příjemná masáž
Pokud nezabere, přistupujeme ke kroku dva, který je u dětí velmi oblíbený a to k dětské masáži s olejovou směsí na kašel.
U starších školních dětí masáž ještě rozšiřuji o shiatsu techniky pomáhající k odstranění hlenovitých sekretů. A protože se říká, že smích léčí, tak pro lechtivé jedince vzniká přímo dva v jednom. Vibrace prsty v mezižeberních prostorech, kdo z nás lechtivých by to bez smíchu vydržel.
Masážní směs na kašel pro děti
- 20 ml kvalitního rostlinného oleje (slunečnicový, mandlový, …)
- 3 kapky Eukalyptus radiata (Eucalyptus radiata)
- 3 kapky Rosalina (Melaleuca alternifolia, var. linalool)
- 2 kapky Yzop linalool (Hyssopus officinalis var. decumbens)
- 2 kapky Tymián linalool (Thymus vulgaris var. linalool)
Tuto směs pro akutní kašel u menších dětí připravuji v 2% koncentraci. Koncentraci éterických olejů vždy přizpůsobuji dle konstituce dítěte a intenzitě kašle.
Aplikace této směsi na hrudníček, záda a plosky nohou se nám u našich malých dětí osvědčila i při začínajícím nočním sípavém kašli s přerývavými nádechy a pískáním.
Variace k inhalaci
A protože si občas kašel odskočí i na nás dospělé, vytvořili jsme variantu i pro tu část rodiny, která nemá ráda aplikaci olejů na kůži. Inhalace je velmi funkční a příjemná varianta, jak s kašlem (a nejen s ním) zatočit.
Recept inhalační směsi
Do horké vody nakapeme po jedné kapce následující éterické oleje:
- Yzop
- Eukalyptus globulus
- Tymián linalool
- Tea Trea (Melaleuca alternifolia)
V případě citlivých a starších lidí aplikujeme jemnější éterické oleje stejně jako pro děti!
- Eukalyptus radiata
- Tea Trea var. linalool známou pod názvem Rosalina
A také zkracujeme dobu inhalace.
Přeji Vám krásné voňavé dny
Vaše Kateřina
Autorka článku: Kateřina Langerová. Foto: Pixabay.com.
Literatura:
- MOJAY, Gabriel. , XV. Mezinárodní konference Asociace českých aromaterapeutů 2010, Klinická aromaterapie z pohledu orientální medicíny
